許多孩子一開始并不是真正的近視，只是因?yàn)橛醚圻^度導(dǎo)致眼睛疲勞產(chǎn)生視力模糊的現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)上，將兒童因不適當(dāng)讀書、寫字或照明不足等因素，使眼睛睫狀肌經(jīng)常處于收縮、痙攣狀態(tài)，晶體變凸，這時(shí)，遠(yuǎn)處平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，經(jīng)過變凸的晶狀體較強(qiáng)的屈折后，其焦點(diǎn)不再落在視網(wǎng)膜上，而落在視網(wǎng)膜前面，因而看東西模糊不清的現(xiàn)象稱之為假性近視。

　　家長如何分辨孩子的真假近視？

　　其實(shí)，目前日常生活中并沒有較好的方法可以自行判斷真、假性近視，家長無法從孩子的癥狀、日常行為表現(xiàn)上進(jìn)行區(qū)分。就算是醫(yī)生也必須要依靠藥物進(jìn)行睫狀肌麻痹后驗(yàn)光檢查，才能確定。

　　通常而言，8歲前的兒童出現(xiàn)視力模糊大多是遠(yuǎn)視或者散光，而8歲以后的兒童出現(xiàn)視力模糊，則近視的可能性較大。

　　而醫(yī)生區(qū)分真性近視和假性近視的方法是使用藥物麻痹睫狀肌后進(jìn)行客觀、主觀的驗(yàn)光檢查。到醫(yī)院就診的近視眼兒童，醫(yī)生會(huì)使用睫狀肌麻痹劑，放松眼睛，然后通過檢查鑒別。通常，假性近視在用藥前表現(xiàn)為近視狀態(tài)，在用藥檢查之后就變成正視或者遠(yuǎn)視，而真性近視在用藥前后均表現(xiàn)為近視。

　　眼保健操≠治療操   眼睛保健要注重科學(xué)方法

　　目前世界上只有中國在推行眼保健操，而中國學(xué)生的近視率卻排世界第二，小學(xué)生為28%，初中生為60%，高中生為85%。但是，這并不能說明眼保健操對視力有害。

　　中小學(xué)生在做眼保健操時(shí)，能使眼睛得到一個(gè)放松休息的機(jī)會(huì)，這與利用這個(gè)時(shí)間眺望遠(yuǎn)處、做戶外運(yùn)動(dòng)，所產(chǎn)生的效果是一樣的。所以，家長在孩子視力保健方面，既不能完全依賴眼保健操，也不能忽略眼保健操的作用。

　　做眼保健操， 在專業(yè)的保健醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。要注意力度和方法，不要碰觸到眼球，以免引起一些不必要的損傷。

　　預(yù)防近視，必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，書本和眼睛應(yīng)保持一市尺；看書時(shí)間不宜過久；寫字、讀書要有適當(dāng)?shù)墓饩€；進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)；不要吃過多的甜食；多吃含B族維生素的蔬菜、水果和動(dòng)物的肝、蛋黃等。

　　6歲以下孩子的視覺沒有發(fā)育成熟，是最應(yīng)該保護(hù)和恢復(fù)正常視力的時(shí)期。近視本身并不可怕，如果發(fā)現(xiàn)近視，應(yīng)盡快到專業(yè)正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，做相應(yīng)治療，以免加速度數(shù)的發(fā)展。