眼睛是人體精密而又脆弱的器官之一，當(dāng)身體健康時(shí)我們往往不覺得眼睛的重要，只有當(dāng)眼前陷入一片模糊甚至黑暗時(shí)，才知道眼睛是多么可貴。
所以，我們要時(shí)刻保護(hù)好我們的眼睛。而保護(hù)眼睛，比較好的辦法當(dāng)然就是拒眼疾于千里之外。
一生中我們有8個(gè)視力關(guān)鍵時(shí)期，都需要我們?nèi)ズ煤锰岱溃翰煌瑫r(shí)期內(nèi)，不同的高發(fā)眼病。
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8個(gè)視力關(guān)鍵時(shí)期
第1個(gè)關(guān)鍵期：新生兒
新生兒要當(dāng)心先天性眼疾。孩子眼睛的生長(zhǎng)發(fā)育從準(zhǔn)媽媽懷孕時(shí)就開始了。在出生前的漫長(zhǎng)時(shí)期中，眼睛受傷的機(jī)會(huì)很多，因此，從懷孕開始，準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該避免可能受到的各種不良因素的影響，如宮內(nèi)感染、接觸射線等。
出生一個(gè)月后，爸媽要帶寶寶到眼科做一次眼底檢查，確定玻璃體和視網(wǎng)膜沒有先天性問(wèn)題。尤其有眼病家族史的孩子、低體重兒、早產(chǎn)兒，更要重視眼睛檢查。
平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)新生兒有上瞼遮蓋瞳孔1/2上、晶體狀混濁的情況，都應(yīng)盡早進(jìn)行就診。
第2個(gè)關(guān)鍵期：2-3歲
關(guān)注：遠(yuǎn)視、散光、屈光參差、斜視、弱視
兒童對(duì)于外界威脅的抵御能力都比較弱，所以如果受到眼病侵襲，將可能導(dǎo)致自身的視力發(fā)育都受到嚴(yán)重影響，了解兒童眼病的癥狀對(duì)于提早發(fā)現(xiàn)相關(guān)的病癥，并及時(shí)采取有效的治療措施具有積極的作用，對(duì)于孩子的一生來(lái)說(shuō)都是意義重大的。
然而，如果出現(xiàn)了屈光、斜弱視等問(wèn)題，6歲之后發(fā)現(xiàn)再治療效就差了。因此建議2-3歲的時(shí)候做一次散瞳驗(yàn)光，可以篩查隱疾，及時(shí)治療。
護(hù)眼方面，盡量減少使用電子產(chǎn)品，不讓孩子靠電視太近，不要把孩子放在強(qiáng)光下。建議每天堅(jiān)持2-3小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，能很好預(yù)防近視。堅(jiān)持每半年或一年做視力、驗(yàn)光檢查和眼軸檢查等。
第3個(gè)關(guān)鍵期：學(xué)齡前
關(guān)注：眼睛屈光過(guò)度發(fā)育
五六歲的孩子，檢查發(fā)現(xiàn)沒有遠(yuǎn)視，看東西清楚。但其實(shí)，眼睛已經(jīng)過(guò)度發(fā)育。
因?yàn)橐话?歲以下的孩子會(huì)有300度左右遠(yuǎn)視，五六歲的孩子也還是會(huì)有200度左右遠(yuǎn)視，10歲的孩子可能還有100度左右遠(yuǎn)視。
因此，要堅(jiān)持定期檢查視力和驗(yàn)光。眼睛發(fā)育過(guò)早也屬于不正?，F(xiàn)象，需要提防。
第4個(gè)關(guān)鍵期：12歲前
關(guān)注：假性近視、視力矯正
孩子初次配眼鏡，一定要進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，只有散瞳驗(yàn)光才能確認(rèn)真假性近視，眼鏡店僅有電腦驗(yàn)光，并未能減去假性近視的度數(shù)。散瞳驗(yàn)光配合規(guī)范的主覺驗(yàn)光，更準(zhǔn)確，度數(shù)配戴更舒適。
第5個(gè)關(guān)鍵期：初高中
關(guān)注：高度近視控制
初高中學(xué)業(yè)壓力大，但眼睛可不能太拼。良好用眼習(xí)慣很重要，沒有近視的要預(yù)防，已經(jīng)近視的更要學(xué)會(huì)控制。
高度近視為600度以上，一旦從普通近視發(fā)展為高度近視，視網(wǎng)膜脈絡(luò)膜病變、視網(wǎng)膜裂孔或脫離、黃斑變性出血、白內(nèi)障、青光眼等眼底病發(fā)生的幾率就會(huì)更大。
特別需要提醒一點(diǎn)，有高度近視的學(xué)生建議每隔半年或一年進(jìn)行眼底檢查。
第6個(gè)關(guān)鍵期：成年后
關(guān)注：近視矯正手術(shù)
上大學(xué)或畢業(yè)工作時(shí)，大都處于成年時(shí)期，這個(gè)時(shí)候視力已經(jīng)相對(duì)穩(wěn)定，如果想要摘鏡，這時(shí)就可以考慮做近視矯正手術(shù)了。
隨著醫(yī)療科技的發(fā)展，近視矯正手術(shù)已經(jīng)很成熟，但一定要到正規(guī)的二級(jí)以上的
眼科醫(yī)院做，才能保障安全、有效。
近視矯正術(shù)前需要嚴(yán)格篩查，并非人人都能做。
第7個(gè)關(guān)鍵期：40歲后
關(guān)注：黃斑變性、青光眼、老花
40歲開始，除了老花，糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑變性、青光眼甚至失明都可能發(fā)生。
如果發(fā)現(xiàn)眼睛老花，應(yīng)及時(shí)配戴合適的老花鏡，否則會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致視疲勞并可能誘發(fā)眼部其他病變。
建議每半年或一年做一次眼底檢查；控制血糖、血壓和血脂，以減少隨之帶來(lái)的眼睛并發(fā)癥。
第8個(gè)關(guān)鍵期：60歲后
關(guān)注：白內(nèi)障
老年人是白內(nèi)障的高發(fā)群體，目前我國(guó)老年性白內(nèi)障發(fā)病率極高,七旬以上的老年人白內(nèi)障發(fā)病率高達(dá)80%以上。對(duì)付白內(nèi)障，別依賴眼藥水，手術(shù)是目前治療白內(nèi)障的 方法。
做白內(nèi)障手術(shù)應(yīng)該把握黃金治療期，不要等白內(nèi)障嚴(yán)重影響生活了才去治療，白內(nèi)障過(guò)“熟”會(huì)導(dǎo)致晶體核的硬度變大，取出變得相對(duì)困難，從而增加手術(shù)難度。
專家建議，白內(nèi)障只要影響到正常生活就可以考慮進(jìn)行白內(nèi)障手術(shù)了。
眼睛失去了光明，也就相當(dāng)于失去了一切的美景。因此，在我們?nèi)松械?個(gè)視力關(guān)鍵時(shí)期，一定要好好保護(hù)好眼睛不受侵害。
定期進(jìn)行檢查是對(duì)眼睛較為有效的安全保障，也能夠幫助做到發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)就診。
平時(shí)要注意用眼衛(wèi)生，適量補(bǔ)充對(duì)眼睛較為有益的維生素A、葉黃素等。
