近年來(lái)，受不良生活習(xí)慣的影響，“小眼鏡”越來(lái)越多，據(jù)統(tǒng)計(jì)我國(guó)近視眼人數(shù)已近4億，小學(xué)近視發(fā)生率31.67%，初中58.07%，高中76.02%，大學(xué)82.60%。在廈門(mén)，青少年近視低齡化趨勢(shì)明顯。

　　預(yù)防

　　及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并矯正  三歲起開(kāi)始視力監(jiān)測(cè)

　　家長(zhǎng)在平時(shí)生活中，應(yīng)仔細(xì)觀察孩子的一舉一動(dòng)，如發(fā)現(xiàn)孩子較其他同齡孩子動(dòng)作遲緩、笨手笨腳，不活潑，不愿意做游戲，或看東西時(shí)愛(ài)歪頭、皺眉、瞇眼，看電視時(shí)不停地向電視前面湊，常常用手揉眼睛，上課注意力不集中、看不清黑板、學(xué)習(xí)成績(jī)下降或看書(shū)距離很近，閱讀不到半小時(shí)就出現(xiàn)眼酸脹、疼痛、頭昏等視疲勞癥狀……如果發(fā)現(xiàn)這些情況，就應(yīng)該引起重視，盡早帶孩子到醫(yī)院接受檢查并持續(xù)進(jìn)行各種矯正治療。

　　潘美華建議，家長(zhǎng)在孩子3歲時(shí)便要開(kāi)始對(duì)孩子的視力進(jìn)行監(jiān)測(cè)，應(yīng)經(jīng)常帶孩子到醫(yī)院為孩子做視力檢查。

　　控制

　　保持良好的用眼習(xí)慣  定期檢查防近視加深

　　孩子的眼睛處于發(fā)育階段，處于不完善、不穩(wěn)定的階段，因此家長(zhǎng)應(yīng)讓孩子保持良好的用眼習(xí)慣，比如控制孩子連續(xù)用眼時(shí)間，一般每次不應(yīng)超過(guò)30分鐘。限制孩子近距離做作業(yè)，保持正確的坐姿。

　　潘美華表示，對(duì)于近視的孩子，家長(zhǎng)要隨查隨檢。廈門(mén)眼科中心擁有一整套完善的兒童視力、視功能、屈光狀態(tài)、斜弱視的檢查設(shè)備，定期檢查，防止近視度加深。家長(zhǎng)還可以經(jīng)常帶著孩子向遠(yuǎn)處眺望或看近處的綠色植物，或者到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)一下，這樣有利于孩子眼部肌肉的放松，更好地保護(hù)孩子的視力健康，控制近視度數(shù)的加深。

　　治療

　　要分清是否真性近視  弱視越早治越好

　　很多時(shí)候，孩子說(shuō)看不清楚了，家長(zhǎng)就盲目地以為這就是近視，忙著帶孩子去配鏡。潘美華解釋說(shuō)，其實(shí)判定孩子是不是真性近視很重要。確定是假性近視，可以通過(guò)一系列的矯正手段來(lái)治療。

　　潘美華說(shuō)，近視癥狀與弱視癥狀也很相似，而弱視對(duì)兒童視功能的危害往往比近視要大得多。弱視越早治療越好，6歲以前是較佳治療時(shí)機(jī)。廈門(mén)眼科中心開(kāi)設(shè)了專(zhuān)門(mén)的弱視訓(xùn)練室，可根據(jù)孩子的情況，制定個(gè)性化治療方案。由于弱視的治療過(guò)程較長(zhǎng)，家長(zhǎng)的配合是成功治療孩子弱視的關(guān)鍵。