目前我國小學(xué)生的近視比例45.7%，初中的近視比例為74.4%，高中的近視比例為83.3%，大學(xué)的近視比例為87.7%。（數(shù)據(jù)來源：國家衛(wèi)健委2018年6月專題新聞發(fā)布會）
如今，青少年近視率居高不下，近視低齡化、重度化日益嚴(yán)重。家長在為孩子是否要配鏡而猶豫不決，不配，孩子看不清黑板，配了，又擔(dān)心孩子度數(shù)上漲過快。
有人問，為什么戴眼鏡后度數(shù)會加深？
事實(shí)上，孩子近視度數(shù)的發(fā)展，是個(gè)必然過程，和戴眼鏡無關(guān)！眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴(yán)重。
而且，正確矯正視力后，反而會延緩近視度數(shù)的增長！
孩子度數(shù)加深過快，多半是因?yàn)榻曈醚哿?xí)慣不好，佩戴眼鏡后，用眼習(xí)慣依然沒有糾正，在昏暗的燈光下看書，躺在床上長期使用手機(jī)平板等電子產(chǎn)品。
擔(dān)心戴眼鏡久了摘不下來，偶爾戴，看東西下意識地瞇眼睛用力看，眼部肌肉處于緊張狀態(tài)，容易疲勞，加速近視發(fā)展。
配的眼鏡度數(shù)不合適，沒有定期去復(fù)查，眼睛長期得不到清晰的視覺信號刺激，睫狀肌調(diào)節(jié)過度，度數(shù)加深，可能導(dǎo)致斜視、弱視。
選擇一副度數(shù)準(zhǔn)確的眼鏡，按時(shí)佩戴，定期復(fù)查很重要。
除了佩戴框架眼鏡，角膜塑形鏡是目前近視防控的三大有效手段之一。角膜塑形鏡普遍適用于8~18歲的青少年群體。
角膜塑形鏡是一種夜間佩戴隱形眼鏡，有著短時(shí)間內(nèi)降低屈光度數(shù)、減緩近視進(jìn)展的作用，通過改變眼軸長度，降低屈光度數(shù)。
角膜塑形鏡是一種新型青少年近視防治眼鏡，硬性高透氧性材料制作而成，它是通過一種物理塑形的辦法,通過合理、程序化的特殊設(shè)計(jì)的一種硬質(zhì)的角膜塑型鏡。
夜間，把它戴在眼睛表面，使角膜按照我們設(shè)定的合理的形狀發(fā)生變形,通過角膜形狀的改變就可以使青少年原來存在的近視、散光一些問題得到特殊有效的矯正。
這些人不適合佩戴角膜塑形鏡
有如下情況者不能配戴：
（1）眼部有炎癥或感染者；
?。?）任何眼病、外傷、眼部異常影響角膜或周圍組織者；
（3）任何全身系統(tǒng)性疾病影響眼部健康；或配戴隱形眼鏡后可能會加重眼部癥狀者；
?。?）配戴隱形眼鏡或者鏡片護(hù)理液引起或加重眼部過敏反應(yīng)者；
（5）眼紅或眼痛，嚴(yán)重的干眼者；
?。?）年齡過小或其他原因造成無法配合者；
?。?）對角膜塑形鏡的認(rèn)識不夠或期望值過高者；
?。?）生活及衛(wèi)生習(xí)慣不佳或無法按時(shí)復(fù)查者。
雖然角膜塑形鏡效果確實(shí)很好，但它屬于第三類醫(yī)療器械，屬于隱形眼鏡的一種，家長們一定要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)去驗(yàn)配，這樣才能在保證安全情況下，較大程度上發(fā)揮它治療和控制近視的效果。
平時(shí)緩解眼睛疲勞，方法如下：
1、眼珠運(yùn)動法
頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動。
2、眨眼法
頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動即可。
3、熱冷敷交替法
一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
4、眼睛體操
中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。
5、看遠(yuǎn)看近法
看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧！
