年輕人得飛蚊癥的非常多，大多數(shù)年輕人是因?yàn)橛醚圻^度造成的，因?yàn)橐暳ζ谝鸬娘w蚊癥，只要注意休息，是可以慢慢恢復(fù)的。 是遠(yuǎn)離飛蚊癥，眼科專家教你預(yù)防飛蚊癥。

　　注意用眼距離

　　飛蚊癥的發(fā)生主要是因?yàn)殚L期近距離視物造成的，所有平時(shí)要注意不要近距離視物， 的距離是40~60厘米之間，看電視的話 是3米以上。

　　注意用眼時(shí)間

　　長時(shí)間過近的用眼會(huì)引起飛蚊癥，因此預(yù)防飛蚊癥要控制用眼時(shí)間，每隔40-50分鐘要休息10分鐘左右，休息時(shí)， 遠(yuǎn)眺，也可以看看遠(yuǎn)處的花草樹木。

　　避免目不轉(zhuǎn)睛

　　長時(shí)間的盯著屏幕不動(dòng)，睫狀肌長期緊張收縮，容易造成視覺疲勞。因此，用眼的時(shí)候要多眨眨眼睛，多轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，也可以做一下眼睛操。

　　飛蚊癥是可以預(yù)防的，注意用眼距離，用眼時(shí)間，避免目不轉(zhuǎn)睛，相信電腦族都可以遠(yuǎn)離飛蚊癥。