高度近視的患者一般眼部肌肉過度疲勞，眼部的經(jīng)絡和勁椎的經(jīng)絡不暢通。在西醫(yī)來看，舒緩眼部經(jīng)絡可以預防高度近視。
 
　　怎么轉眼球？

　　1、先向左轉動眼球，注意只動眼，不動頭，轉動25次。
   　 2、再向右轉動眼球25次。
    　3、注意觀察后頸有沒有發(fā)酸，只有后頸發(fā)酸了才有效果，發(fā)酸了后按摩后頸。
    　注：每天空了就做，越多越好，貴在堅持。

　　轉眼球脖子沒有發(fā)酸

　　有些朋友轉了很久，脖子始終沒有發(fā)酸的感覺，眼睛反而越來越疲勞。這是因為轉眼球時動作幅度不夠大，一定要最大幅度的去轉眼球，先不要著急，慢慢試幾次。
 
　　轉眼球感覺眩暈

　　按照方法做了，脖子發(fā)酸，但同時又眩暈感。出現(xiàn)這種情況，可能三種情況，一是有頸椎病，二是有腸胃病，三是肝腎有問題。頸椎問題可以按摩風池穴解決，腸胃問題可以從上到下推按肚子，肝腎問題可以服用調(diào)理藥丸。
 
　　每天抽些時間做做眼部保健操，每三四個小時遠眺一下，看看遠處的樹木、藍天，越遠越好。最后，預祝大家都可以順利的摘下眼鏡，生活在一個清晰的世界里。