国产精品成人自拍,自拍偷自拍亚洲精品情侣,一级日韩精品视频免费观看,日本在线视频免费

高度近視不能做哪些運動?

時間:2018-01-18 15:20來源:廈門眼科中心編輯:huang瀏覽:

【文章導讀】隨著生活節(jié)奏的加快,越來越多人注重身體健康,休息時間不忘運動,運動可以使身體棒棒噠!但是近視的你可要注意啦,并不是所有的運動都適合你! 近視大概可以分三類:輕度近視

  隨著生活節(jié)奏的加快,越來越多人注重身體健康,休息時間不忘運動,運動可以使身體棒棒噠!但是近視的你可要注意啦,并不是所有的運動都適合你!
 
  近視大概可以分三類:輕度近視(300度以內)、中度近視(300-600度之間)和高度近視(600度以上)。近視度數除了決定視力清晰程度之外,還決定了眼軸的長度,這就影響了是否能做某些運動了。
 
  對于輕中度近視患者來說,大部分的運動對眼睛是沒有任何的傷害,可以盡情的享受汗水的揮灑。
 
  對于高度近視患者來說就沒那么幸運了,因為凡是激烈運動都可能使眼睛遭受傷害。高度近視患者近視度數越高,就預示著他們的眼軸長度就越長,眼球壁薄,眼底常會發(fā)生一系列變性病變,視網膜變得脆弱,容易發(fā)生裂孔,如有外力作用很容易受傷。如:打籃球、跳高、踢足球、賽跑、蹦迪、羽毛球、拳擊等劇烈運動都不適合高度近視的人群。容易造成視網膜脫落,因此盡量不要做這些激烈的運動??梢赃x擇輕柔點的:如散步、太極拳、慢跑等。
 
  所以近視患者都要根據自身情況而運動,要時刻關注眼睛,高度近視患者一旦出現(xiàn)視力下降或眼前黑影遮擋,或者感覺眼角有飛蚊和閃光感等前驅癥狀,一定要及時進行檢查。運動過程不可隨意撞擊。

掃描二維碼關注廈門大學附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊