如今，無論走到哪里，600度以上的高度近視者比比皆是。有些人很疑惑，明明已經(jīng)成年，為什么近視度數(shù)總會“漲不停”呢？

 

　　一般而言

 

　　成年后，眼睛也是基本定型穩(wěn)定了，合理用眼，近視度數(shù)基本是不會加深的。

 

　　但是...

 

　　不管是成年人還是未成年人，如果是過度用眼，經(jīng)常讓眼睛處于一種疲憊狀態(tài)，近視度數(shù)還是會增加的。

 

　　 廈門眼科中心的醫(yī)生指出：高度近視都有以下這3大“壞習(xí)慣”

 

　　1、無節(jié)制的用眼

 

　　在該休息的時間里，眼睛如果被迫“埋頭苦干”，等到時間長了，它就會產(chǎn)生各種抗拒，通過干澀、流淚、疲勞、視力下降等表現(xiàn)提醒你，是時候“放它一馬”了。

 

　　2、熱衷于電子產(chǎn)品

 

　　手機(jī)、電腦等帶電子屏幕產(chǎn)品的普及，越來越多的人需要整天盯著電腦屏幕，走哪也都是手機(jī)不離手，近視的人越來越多，度數(shù)也越漲越高。

 

　　3、經(jīng)常熬夜

 

　　熬夜除了會給你帶來一雙熊貓眼之外。長時間超負(fù)荷用眼 ，還會使眼睛出現(xiàn)疼痛，干澀，發(fā)漲等問題，甚至使人患上干眼病癥。此外，眼肌的疲勞還會導(dǎo)致視力下降。

 

　　■ 如何改掉這些“壞習(xí)慣”？

 

　　一、多看遠(yuǎn)處綠樹植物

 

　　經(jīng)常定時遠(yuǎn)眺綠色植物，可以釋放眼睛的壓力，讓眼睛遠(yuǎn)離疲勞狀態(tài)

 

　　二、改正不良的用眼習(xí)慣

 

　　少關(guān)燈玩手機(jī)；避免晃動的公交車、地鐵上玩手機(jī)；少用手揉眼；不戴隱形眼鏡睡覺；不過度信賴眼藥；不熬夜，早休息；避免眼部化濃妝等

 

　　三、視力下降應(yīng)及時到醫(yī)院檢查、治療

 

　　近視發(fā)生越早，加深速度越快，加深時間越長，變成高度近視的可能性越大。

 

　　——近視該怎么辦？近視一旦找上你，便要終身相伴。目前“對付”近視的方法有三種：框架眼鏡、隱形眼鏡和近視手術(shù)。

 

　　近視手術(shù)作為一勞永逸的辦法，備受成年人的推崇。目前主流的近視眼手術(shù)有兩種類型，一種是激光手術(shù)，它通過削掉角膜以達(dá)到視力矯正的效果。還有另一種做加法的手術(shù)是ICL植入手術(shù)，在眼睛內(nèi)植入一個人工晶體，幫助高度近視者恢復(fù)清晰視力。其中，ICL植入手術(shù)已成為度數(shù)高、角膜薄、不適合做激光手術(shù)患者的優(yōu)選。