成年后，高度近視度數(shù)還會(huì)漲嗎？

 

　　有可能!

 

　　近視的原因很復(fù)雜，除了基因外，環(huán)境、用眼習(xí)慣等各種因素都摻雜其中，對(duì)于度數(shù)不太高的一般人而言，在18周歲左右度數(shù)差不多就能穩(wěn)定下來(lái)，基本上不會(huì)有太大的變化。這也是為什么近視摘鏡手術(shù)要求必須年滿18周歲，并且要求連續(xù)兩年度數(shù)發(fā)展不超過(guò)50度，就是因?yàn)榇蟛糠秩嗽诔赡旰蠖葦?shù)可以穩(wěn)定下來(lái)。

 

　　但是不管是成年人還是未成年人，如果是過(guò)度用眼，經(jīng)常讓眼睛處于一種疲憊狀態(tài)的話，眼睛度數(shù)都會(huì)增加的，所以，那些連續(xù)熬夜、長(zhǎng)時(shí)間看電腦和手機(jī)，一般都會(huì)出現(xiàn)視力下降的可能。

 

　　那么，如何避免近視加深?

 

　　1、光線要充足舒適，光線太弱而因字體看不清就會(huì)越看越近。

 

　　2、每天近距離用眼時(shí)間累計(jì)不要超過(guò)6個(gè)小時(shí)，而且，每30~40分鐘要讓眼睛休息一下。

 

　　3、不要越靠近或躺著看書、玩手機(jī)，易造成睫狀肌緊張過(guò)度，進(jìn)而造成近視。

 

　　4、多做戶外運(yùn)動(dòng)：經(jīng)常眺望遠(yuǎn)外放松眼肌，有益于眼睛的健康。

 

　　5、定期做視力檢查：視力不正?；颊邞?yīng)該及時(shí)去醫(yī)院眼科做進(jìn)一步的檢查。

 

　　另外，如果覺(jué)得自己最近看東西不清楚，不要一直拖著，盡快去驗(yàn)光看一下是不是眼睛度數(shù)有變化了，需要更換眼鏡的話就要及時(shí)更換。