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高度近視為什么不能做劇烈運(yùn)動(dòng)

時(shí)間：2019-07-02 15:37來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：lin瀏覽：10968

【文章導(dǎo)讀】運(yùn)動(dòng)健身的觀念，現(xiàn)在可以說(shuō)是深入人心。你上街瞧瞧，路上總能看到晨跑、夜跑的人，廣場(chǎng)上也總有跳舞、跳操的大爺大媽，各種球場(chǎng)上也活躍著各種身影……

　　運(yùn)動(dòng)健身的觀念，現(xiàn)在可以說(shuō)是深入人心。你上街瞧瞧，路上總能看到晨跑、夜跑的人，廣場(chǎng)上也總有跳舞、跳操的大爺大媽，各種球場(chǎng)上也活躍著各種身影……
 
　　但是……近視的你可得謹(jǐn)慎了！尤其是高度近視。
 
　　一般情況下，大部分的運(yùn)動(dòng)對(duì)輕中度近視朋友，是沒(méi)有任何的傷害。對(duì)于高度近視患者來(lái)說(shuō)，就沒(méi)那么幸運(yùn)了。
 
　　一、視力差
 
　　高度近視因?yàn)橐暳Σ?，行?dòng)不靈活，如果劇烈的跑跑跳跳，容易引起外傷。
 
　　二、眼睛比較脆弱
 
　　相對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，高度近視眼球軸長(zhǎng)、眼球壁薄，視網(wǎng)膜也隨之變脆弱，甚至視網(wǎng)膜本身就可能存在破損，此時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)有可能因震動(dòng)或撞擊而誘發(fā)視網(wǎng)膜裂孔或視網(wǎng)膜脫離等嚴(yán)重眼病，帶來(lái)致盲風(fēng)險(xiǎn)。
 
　　劇烈運(yùn)動(dòng)如下：
 
　　1、籃球、足球等激烈運(yùn)動(dòng)
 
　　打籃球、跳高、踢足球、賽跑、跳水、蹦極、蹦迪、羽毛球、拳擊等都屬于劇烈運(yùn)動(dòng)，都有導(dǎo)致視網(wǎng)膜并發(fā)癥的危險(xiǎn)。
 
　　2、過(guò)重的體力勞動(dòng)
 
　　過(guò)重的體力勞動(dòng)對(duì)高度近視患者來(lái)講也是不宜做的。因?yàn)轶w力勞動(dòng)等外力對(duì)人體的影響很大，易使視網(wǎng)膜脫離引起失明。所以，高度近視應(yīng)該量力而行，如果實(shí)在避免不了體力勞動(dòng)，也應(yīng)該小心謹(jǐn)慎，保護(hù)好自己的眼睛。

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