高度近視患者除了要佩戴合適的眼鏡，日常生活中還應(yīng)注意這幾個(gè)問題：
 

1、避免長(zhǎng)時(shí)間的緊張用眼。如不要長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲、玩電腦、看書等，應(yīng)每60分鐘左右休息10分鐘，讓眼睛得到充分放松。
 

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)。挑選合適的健身方式。蹦極、拳擊、跳水、舉重、打籃球、踢足球、坐過山車等劇烈運(yùn)動(dòng)，1000度以上高度近視者是不宜做的，因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致視力受損。當(dāng)然，適量運(yùn)動(dòng)有利于強(qiáng)身健體，完全不運(yùn)動(dòng)也是不現(xiàn)實(shí)的。對(duì)于1000度高度近視者來(lái)說，可以從事相對(duì)緩和的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、遠(yuǎn)足、爬山、瑜伽等。
 

3、慎重?fù)駱I(yè)。應(yīng)避免重體力勞動(dòng)及近距離用眼過多的工作，可選擇室內(nèi)工作的職業(yè)，單位用人時(shí)也應(yīng)根據(jù)情況予以照顧。