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高度近視玩手機(jī)的正確姿勢

時間：2019-08-16 14:38來源：未知編輯：xiaosu瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛高度近視，又一直想玩手機(jī)怎么辦？ 高度近視想要玩手機(jī)，不如試試以下三種方法： 1.換姿勢玩 我們平常在玩手機(jī)的時候，總是喜歡長期保持一個姿勢玩手機(jī)，尤其是在晚上的時

眼睛高度近視，又一直想玩手機(jī)怎么辦？
 
高度近視想要玩手機(jī)，不如試試以下三種方法：
 
1.換姿勢玩
我們平常在玩手機(jī)的時候，總是喜歡長期保持一個姿勢玩手機(jī)，尤其是在晚上的時候，躺下玩手機(jī)一玩就忘了時間了，一直保持一個姿勢玩，這樣玩手機(jī)使眼睛長時間的盯著一個方向看， 會嚴(yán)重加深自己的近視度數(shù)，尤其是對于本來就近視的人，更是一種傷害。
2.保持距離玩
我們現(xiàn)在很多人在玩手機(jī)的時候都喜歡近距離玩，要么是因為看不清要么是自己養(yǎng)成了習(xí)慣，如果長時間的近距離看手機(jī)，這樣會導(dǎo)致眼睛斜視，度數(shù)也會嚴(yán)重增加，所以玩手機(jī)一定要保持距離，千萬不能為了看的清楚而近距離接觸。這樣往往是有害無益。
3.開燈玩
現(xiàn)如今很多人在晚上玩手機(jī)的時候都喜歡關(guān)燈玩，這樣你的周圍就只有手機(jī)有光，與周圍環(huán)境一對比，在這樣的刺激下， 你的眼睛疲勞會加劇，隨之眼睛度數(shù)也會嚴(yán)重增加，所以晚上睡覺玩手機(jī)的時候，一定要開燈，否則，眼睛度數(shù)只會不降反增。

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