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怎樣幫助孩子避免高度近視?

時間:2019-12-18 11:56來源:未知編輯:xiaosu瀏覽:

【文章導讀】隨著近視人群越來越多,很多家長都會擔心自己的孩子出現(xiàn)近視,尤其是發(fā)展成高度近視,那么家長要如何幫助孩子避免高度近視呢? 1.良好的用眼習慣 這個要從小的時候就要開始,比

隨著近視人群越來越多,很多家長都會擔心自己的孩子出現(xiàn)近視,尤其是發(fā)展成高度近視,那么家長要如何幫助孩子避免高度近視呢?
 
1.良好的用眼習慣
這個要從小的時候就要開始,比如說學習的時候姿勢要正確,不能距離書本太近了,而且不要趴著和躺著看書,減少玩電子產(chǎn)品的時間,不要在強光下學習,每看一小時書就適當?shù)男菹⒁幌?,往遠處看看,緩解一下眼睛的疲勞。
 
2.室外活動
讓孩子在寫完作業(yè)學習完成后多到室外去走走看看,可以培養(yǎng)孩子養(yǎng)花和種草,這樣可以讓孩子多接觸綠色植物,對孩子的視力保護有很好的效果。同時鼓勵孩子沒事多往遠處眺望,多鍛煉眼肌的收縮力,緩解視力疲勞。
 
3.定期進行檢查
應定期進行眼科檢查,特別注意眼球的軸長、玻璃體混濁情況、眼底黃斑部情況、視網(wǎng)膜周邊有無干裂孔、有無視網(wǎng)膜脫離癥象;凡發(fā)生突然視力下降,眼前黑影飄動等癥狀時,應立即就診。
 
廈門眼科中心醫(yī)生提醒:已經(jīng)是高度近視尤其是超高度近視的患者,一定要定期檢查,手術(shù)只能治標,預防才能治本。由于高度近視的并發(fā)癥比較多,有些并發(fā)癥需要及時處理,有些并發(fā)癥如視網(wǎng)膜變性、裂孔等需作預防性激光治療,防止失明。所以,高度近視患者應該經(jīng)常檢查眼底、眼壓等,以便早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。

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