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高度近視要怎么辦？

時間：2020-01-11 09:15來源：未知編輯：sgq瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛高度近視，如果任由其發(fā)展，將造成嚴(yán)重的后果，比如可能出現(xiàn)眼部并發(fā)癥。 那么，高度近視在生活中藥如何護(hù)眼呢？ 1、切勿長時間用眼 高度近視眼是不可以長時間的用眼的，因

眼睛高度近視，如果任由其發(fā)展，將造成嚴(yán)重的后果，比如可能出現(xiàn)眼部并發(fā)癥。

那么，高度近視在生活中藥如何護(hù)眼呢？

1、切勿長時間用眼
高度近視眼是不可以長時間的用眼的，因為高度近視眼本就容易干澀，如果長時間處于用眼的狀態(tài)，就會使得眼部非常的不舒服，以至于出現(xiàn)頭昏、眼脹、眼部疼痛等癥狀。因此，對于高度近視眼來說，建議不要選擇長時間對著電腦或者文件的工作。
 
2、多看看遠(yuǎn)處
無論是否患有近視，在我們用眼一到兩小時之后，就應(yīng)該放下手頭的事，讓眼睛進(jìn)行休息。打開窗戶，看看遠(yuǎn)處的風(fēng)景，吸收新鮮的空氣，全方位讓眼睛得到放松，只有這樣，才能夠有效的消除眼部的疲勞，防止視力急劇下降。
 
3、多食用一些富含維生素A的食物
患有高度近視眼的人群，平時的時候應(yīng)該多食用一些富含維生素A的食物，因為大多數(shù)近視眼患者體內(nèi)都嚴(yán)重缺乏維生素A，如果及時補(bǔ)充維生素A，可以有效的防止視力持續(xù)的下降，在一定程度上，還可以保護(hù)眼睛，增強(qiáng)眼部的免疫力，常見的富含維生素A的食物有豬肝、胡蘿卜、魷魚、鮮蝦等等。
 
4、定期去醫(yī)院進(jìn)行眼部檢查
定期去醫(yī)院進(jìn)行眼部方面的檢查是高度近視眼定期該做的事情，由于高度近視眼的眼部免疫力已經(jīng)非常的弱了，會因為外界一點點的刺激而導(dǎo)致視力的下降以及并發(fā)癥的產(chǎn)生，為了避免病情的惡化，患者們應(yīng)該定期去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看視力是否下降以及是否有引發(fā)其他病發(fā)癥的可能。
 
5、多做眼保健操
在平時的生活當(dāng)中，我們應(yīng)該多做眼保健操，別小看了眼保健操，它不僅可以消除我們眼部的疲勞，還可以有效的防止視力的下降，尤其對于高度近視眼來說，多做眼保健操還可以防止其他并發(fā)癥病發(fā)的機(jī)率。我們可以在工作后、睡覺前做上一套眼保健操來放松自己的眼睛。
以上是一些高度近視眼患者在平時的生活當(dāng)中應(yīng)該注意到的一些地方，高度近視本就屬于一種比較嚴(yán)重的眼科類疾病，如果不做出一些相應(yīng)的護(hù)理措施，很有可能在原有病情的基礎(chǔ)上加重病情，因此，除了以上一些應(yīng)該注意的地方，平日里我們自己也要想盡一切辦法保護(hù)好眼睛。

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