這是一個最美好的時代，這是一個最壞的時代，這是一個全民讀屏的時代！聊微信、刷微博、玩自拍、逛網(wǎng)店……我們在享受高科技給我們帶來的便捷美好的時候，卻也給我們的眼部肌膚帶來嚴重的危害，浮腫眼袋、黑眼圈、眼部松弛下垂總是不請自來！那么在這個讀屏時代里，我們該怎樣拯救明眸呢？

　　“車奴”“房奴”屢見不鮮，而最近又新出了一種人群——“屏奴”！長時間讀屏，不僅對視力有著重大的影響，對眼周肌膚的影響也是不可忽視的！讀屏眼帶來的眼袋浮腫、黑眼圈、松弛下垂這些眼部問題讓你看起來老了十歲不止！到底讀屏時代怎樣養(yǎng)眼才能更養(yǎng)眼呢？趕緊往下看吧！

　　下面是“屏奴”的臨床表現(xiàn)，趕緊來自查一下吧！

　　1、睡前還在刷微博、朋友圈；

　　2、每次做公交、地鐵時都是低頭讀屏；

　　3、電腦、IPAD、手機玩?zhèn)€不停；

　　4、聚會、吃飯時都在玩手機；

　　5、每天對著屏幕的時間大于10小時，甚至比睡眠時間還長。

　　眼周肌膚只有0.04MM，是全身最薄的部位，只要你躺槍了任意一條，你都極有可能擁有了讀屏眼！

　　讀屏眼表現(xiàn)癥狀如下：

　　一、眼袋浮腫

　　長期時間的讀屏，高強度的用眼，導致眼部疲勞、眼周微循環(huán)不暢、彈性降低，堆積多余的脂肪就會形成眼袋啦！

　　拯救方法1：溫鹽水去眼袋

　　倒一碗熱水放一勺鹽，攪拌勻后，用兩塊脫脂棉或者化妝棉吸泡浸1分鐘，這個時候可以先用手指給眼部熱敷，促進循環(huán)，然后將化妝棉敷眼，10分鐘后沖凈，值得注意的是沖完水后 用手指檢查是否完全沖干凈哦！

　　拯救方法2：蔬果敷眼

　　含有豐富維生素的蔬果絕對是美容搭檔！例如草莓、蘋果、黃瓜和土豆片都有助眼袋和皮膚顏色變淺。去除眼袋效果都很不錯，有空的時候可以多敷一下，多喝果汁也很見效。

　　拯救方法3：冰鐵勺去眼袋

　　冰鐵勺去眼袋雖然很有效，但在這秋冬天使用可是需要不少的勇氣的哦！在冰箱中常備一支不銹鋼鐵勺，當發(fā)現(xiàn)眼袋浮腫的時分，清洗好臉部，然后將冰湯勺凸起的有些按壓眼袋，冰涼的感受可迅速消除眼袋！

　　二、黑眼圈

　　當你的每天對著屏幕的時間大于10小時，甚至比睡眠時間時，不但會眼疲勞還會使眼部皮膚血管血流速度過于緩慢滯流，從而造成黑眼圈！

　　拯救方法1：冷熱毛巾交替敷眼

　　冷熱毛巾交替敷眼是最簡單的去除黑眼圈的方法，先將毛巾40℃作用的熱水后在擰干敷眼，然后用冷卻的毛巾交換敷眼，10分鐘左右就可以讓你的黑眼圈淡化一半哦！小編教你一個快速加熱毛巾的方法：將稍微濕潤的毛巾用微波爐加熱一下加好啦！

　　拯救方法2：水煮雞蛋敷眼

　　睡前用水煮雞蛋在眼部四周輕輕打圈，大概5分鐘后用清水洗凈，這個方法能加快眼部血液循環(huán)從而防止黑眼圈產(chǎn)生哦！

　　三、眼部松弛下垂

　　長時間地近距離讀屏，會使眼部肌肉緊張，長此下去眼部肌膚彈性降低，導致了眼部松弛下垂也是常事。

　　拯救方法1：V形提拉收緊

　　每天做提拉眼皮的動作持之以恒能夠改善眼部的松弛和下垂，起到到緊致的效果。用食指與中指橫分成V字形，由內(nèi)眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復3遍就可以啦！也可以直接用食指指腹向上提拉眼角，值得注意的是動作一定要輕柔！

　　拯救方法2：蒸汽眼罩

　　蒸汽眼罩能放松緊張的眼部肌肉，消解眼部的疲勞與不適，減去眼部松弛下垂的情況！蒸汽眼罩采用先進的自發(fā)熱控溫技術(shù)，讓空氣中的水分與鐵粉在眼罩內(nèi)部發(fā)生化學反應，均勻釋放出蒸汽，再利用蒸汽的溫熱舒緩眼部！