游泳是夏季備受歡迎的活動(dòng),泳衣泳鏡這些裝備當(dāng)然必不可少??墒菍?duì)于近視患者來說,戴不戴眼鏡是個(gè)糾結(jié)的事。不戴吧看不清楚,戴隱形眼鏡對(duì)眼睛傷害大。
近視泳鏡"挺好賣"
在淘寶網(wǎng)輸入"近視泳鏡",搜索到的寶貝有2萬多個(gè),有些商家甚至可以根據(jù)患者的度數(shù)"定制"。與近視眼鏡只在專門的眼鏡店里銷售不一樣,體育用品店、眼鏡店、超市、批發(fā)市場等地,都可以發(fā)現(xiàn)有近視泳鏡在售賣,度數(shù)從200到1000度都有,每50度為一個(gè)單位,價(jià)格在75-300元不等。
專家提醒:度數(shù)宜低不宜高
眼科專家提醒,由于光線在水中會(huì)發(fā)生折射作用,在選配近視泳鏡時(shí)度數(shù)應(yīng)適當(dāng)降低,以減少眼睛的負(fù)擔(dān)。至于減多少要因人而異,由于游泳時(shí)不需要對(duì)環(huán)境觀察太細(xì)致,因此度數(shù)也無需太過精確,一般降低100度左右就比較合適了。
如果左右眼度數(shù)不一樣,建議還是選擇"拆配"法配鏡。近視度數(shù)在150以內(nèi)的, 選擇平光泳鏡。
佩戴時(shí)間不宜過長以免視疲勞
近視眼鏡還涉及到"瞳距"的問題。人的瞳距并不是統(tǒng)一的,一般在58毫米到70毫米之間。瞳距關(guān)乎視線,如果鏡片的光心和人的視軸不在一條直線上,會(huì)加重眼睛的疲勞。由于近視泳鏡多數(shù)都是"成品",瞳距設(shè)定都是統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),因此必然會(huì)給眼睛帶來不良影響。
專家建議, 選擇鼻托部位能調(diào)節(jié)眼鏡間距的款式,平視時(shí)眼球處在鏡片的中央就是比較合理的間距。此外,戴近視泳鏡的時(shí)間 不要超過一小時(shí)。每隔一小時(shí)就要取下來讓眼睛休息一下。