近視手術(shù)后怎么使用電腦?
【文章導(dǎo)讀】如今電腦已經(jīng)成了我們生活中的必需品,工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)都離不開(kāi)它,不少上班族白天對(duì)著電腦工作一天,晚上回家有時(shí)還得加班或者游戲,這樣算來(lái)每天大約有10個(gè)小時(shí)都是對(duì)著電
如今電腦已經(jīng)成了我們生活中的必需品,工作、學(xué)習(xí)、娛樂(lè)都離不開(kāi)它,不少上班族白天對(duì)著電腦工作一天,晚上回家有時(shí)還得加班或者游戲,這樣算來(lái)每天大約有10個(gè)小時(shí)都是對(duì)著電腦的。那么對(duì)于做了近視手術(shù)又需要使用電腦的人來(lái)說(shuō),近視手術(shù)后怎么使用電腦就成了大家關(guān)心的問(wèn)題。
近視手術(shù)后怎么使用電腦?
1、近視手術(shù)術(shù)后初期要盡量避免使用電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品,如果一定要使用就要做到用眼半小時(shí)左右讓眼睛放松10-15分鐘,眼睛恢復(fù)后也要養(yǎng)成每用電腦1小時(shí)要休息5-10分鐘的習(xí)慣,多看看窗外的風(fēng)景,切忌長(zhǎng)時(shí)間近距離盯著電腦屏幕。
2、不要讓窗外的光線和室內(nèi)的燈光在屏幕上造成反光, 在屏幕前加裝特殊的濾網(wǎng)或戴上專(zhuān)業(yè)的護(hù)目鏡。屏幕有塵埃時(shí)必須用計(jì)算機(jī)專(zhuān)用拭鏡紙擦拭,增加可視度。眼睛與電腦屏幕保持足夠的距離。
3、熱敷眼睛對(duì)增加眼部血液循環(huán)減少視疲勞是很有好處的。閉上眼睛,用熱毛巾或手帕覆蓋在雙眼上,每天1至2次,每次熱敷10-15分鐘。眼保健操也具有這樣的功效,不必拘泥于次數(shù),疲勞的時(shí)候就可以做一做。
4、平時(shí)多眨眼可以潤(rùn)濕眼睛,防止眼睛干澀。尤其是手術(shù)后一定要遵醫(yī)囑使用要藥水并做好定期復(fù)查。如果眼睛有什么不舒服自己又無(wú)法確定就要及時(shí)回到手術(shù)醫(yī)院進(jìn)行檢查。