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如何把近視度數(shù)控制在600度以內(nèi)

時(shí)間：2018-01-17 15:31來(lái)源：廈門(mén)眼科中心編輯：gaomin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】如何把近視度數(shù)控制在600度以內(nèi)？600度以上近視就是高度近視了，高度近視有很多能致盲的并發(fā)癥，那么怎么控制近視度數(shù)過(guò)快增長(zhǎng)呢？

　　如何把近視度數(shù)控制在600度以內(nèi)？600度以上近視就是高度近視了，高度近視有很多能致盲的并發(fā)癥，那么怎么控制近視度數(shù)過(guò)快增長(zhǎng)呢？
 
　　1、持續(xù)用眼時(shí)間不超過(guò)45分鐘。若看紙質(zhì)書(shū)的光照強(qiáng)度不夠，會(huì)比看電子產(chǎn)品的傷害更大。所以亮度和時(shí)間都適宜很重要。
 
　　2、長(zhǎng)時(shí)間黑暗中看手機(jī)會(huì)加重近視，不是說(shuō)在黑暗中看電視玩手機(jī)就會(huì)近視，有一個(gè)前提是長(zhǎng)時(shí)間。
 
　　3、阿托品可以減緩睫狀肌等的疲勞狀態(tài)，對(duì)近視有一定的治療作用，可以延緩近視程度。
 
　　4、家長(zhǎng)平時(shí)要多觀察孩子的情況，很多小動(dòng)作都可能預(yù)示著近視眼的早期表現(xiàn)，需要及時(shí)去醫(yī)院做檢查。比如孩子看電視總喜歡往前跑；看電視、看書(shū)都很喜歡瞇眼；再有的孩子看東西喜歡歪頭；有的孩子看電子屏幕的時(shí)候幾乎都放在眼睛前面看了。
 
　　5、學(xué)齡期兒童定期帶孩子去眼科醫(yī)院檢查，做視力檔案，關(guān)注孩子視力發(fā)育。
 
　　6、如果四五百度的近視，完全可以佩戴角膜塑形鏡，控制近視度數(shù)的加深。
 
　　7、多帶孩子去戶外活動(dòng)，延緩孩子近視的增長(zhǎng)。
 
　　如何把近視度數(shù)控制在600度以內(nèi)？首先得孩子培養(yǎng)一個(gè)好的用眼習(xí)慣，其次父母要正確認(rèn)識(shí)近視的危害性，督促孩子正確用眼。

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