很多人認(rèn)為近視度數(shù)的增加只會發(fā)生在小孩子的身上,成年了就不會有變化。
其實事實上并非如此,大部分人基本在25歲左右就能穩(wěn)定下來。但有一部分人群,尤其是高度近視患者可能一輩子近視度數(shù)都在漲。
近視的成因很復(fù)雜,基因,環(huán)境、用眼習(xí)慣等等各種因素。
而高度近視的成因就更加復(fù)雜了,并且,高度近視的問題不只是度數(shù)在漲,還可能引起其它的眼部問題。
成年了還會近視?
嬰兒慢慢長大成人,眼球也是這個道理。當(dāng)我們出生的時候,眼球較小,因此大多是“遠(yuǎn)視眼”。
正常情況下,隨著眼球的發(fā)育,屈光狀態(tài)和眼軸長度剛好匹配,眼睛在放松的狀態(tài)下,外界物體剛好可以聚焦在視網(wǎng)膜上,這時候眼睛的屈光度數(shù)是0,眼睛從最初的“遠(yuǎn)視眼”變成“正視眼”,完成“正視化”過程。
但是由于基因和環(huán)境因素的影響,這個“正視化”的過程被打破,眼睛在度數(shù)變成0之后,眼軸還在繼續(xù)增長,使得外界物體不能聚焦在視網(wǎng)膜上,而在視網(wǎng)膜前,就變成了近視眼。
大部分人的近視眼都是在青少年時期出現(xiàn),所以很多人都覺得視力下降是小孩子的事。其實近視眼在各個年齡段都可以發(fā)生,有一類近視就叫做成年人遲發(fā)性近視,指的是19歲以后才發(fā)生的近視,這種近視的患病率還在不斷增加。
研究表明,除了與遺傳相關(guān)外,成年人遲發(fā)性近視主要和更高的受教育程度、更多的近距離用眼時間密切相關(guān)。因此,對于成年人而言,還是不能掉以輕心,用眼還是要有節(jié)制,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,不要過多的近距離用眼。
青少年時近視,成年后度數(shù)還漲嗎?
有可能!
近視的原因很復(fù)雜,除了基因外,環(huán)境、用眼習(xí)慣等各種因素都摻雜其中,對于度數(shù)不太高的一般人而言,在18周歲左右度數(shù)差不多就能穩(wěn)定下來,基本上不會有太大的變化。這也是為什么近視摘鏡手術(shù)要求必須年滿18周歲,并且要求連續(xù)兩年度數(shù)發(fā)展不超過50度,就是因為大部分人在成年后度數(shù)可以穩(wěn)定下來。
高度近視的情況會比一般度數(shù)的人更復(fù)雜些。一般情況下,臨床上把近視度數(shù)超過600度的稱為高度近視(也有將等效球鏡超過800度的定義為高度近視)。高度近視可以分成普通高度近視和病理性近視。
普通高度近視,就是雖然近視度數(shù)超過600度(或等效球鏡超過800度),但是度數(shù)相對穩(wěn)定,基本上不再繼續(xù)加深,矯正視力也能達(dá)到1.0,并且從眼底來看,與小度數(shù)近視的人也沒有什么區(qū)別,這部分人也可以接受近視摘鏡手術(shù)。
病理性近視,是指25歲之后,近視度數(shù)仍在不斷發(fā)展,眼球也會越來越長,從眼底來看,視網(wǎng)膜明顯變薄,還可能出現(xiàn)其它病變,矯正視力也不斷下降,并且這個過程很難被控制,嚴(yán)重的可能還會失明。
和一般的近視相比,病理性近視會危險很多,比如發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、青光眼等眼底疾病的概率都會比一般人大很多。高度近視目前已經(jīng)是我國首位不可逆致盲性眼病。
高度近視應(yīng)避免參加哪些活動?
對于普通高度近視、眼底和正常人區(qū)別不大的患者,和普通人一樣生活運動就可以。像跳水、蹦極、拳擊這些對于普通人來說也會大大增加視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險的劇烈運動不建議參加。最重要的是,記得每年都要定期復(fù)查眼睛。
1、跳水、蹦極、拳擊這些視網(wǎng)膜脫落風(fēng)險很大的運動不建議參加;
2、由于眼球壁薄,鞏膜抗擊外力能力較弱,盡量不要參與籃球、足球等對抗性運動;
3、盡量避免重體力勞動??梢赃m當(dāng)參與快走、游泳這些不太劇烈的運動。
提醒大家,如果發(fā)現(xiàn)自己的度數(shù)一直在增加,并且矯正視力在逐漸下降,應(yīng)該及時到專業(yè)
眼科醫(yī)院就診。