眼睛是人類感觀中非常重要的器官，大腦中大約有80%的知識(shí)和記憶，都是通過(guò)眼睛獲取的。
擁有一雙明亮的眼睛，能幫助我們看到更遠(yuǎn)更美的風(fēng)景，但是現(xiàn)在越來(lái)越多的因素影響著我們眼睛的健康，嚴(yán)重影響著我們的生活。
特別是近視，現(xiàn)在已經(jīng)成了大家的“通病”，今天我們就來(lái)說(shuō)說(shuō)近視。
說(shuō)到近視，我們要先來(lái)了解一下眼球的構(gòu)成。
只有當(dāng)物像正好落在視網(wǎng)膜上才能看清物體
眼球發(fā)育概況
快速發(fā)育期：出生～3歲；眼軸16mm ～ 19.5mm(呈遠(yuǎn)視狀態(tài)）
慢性發(fā)育期：3歲～8歲；眼軸19.5mm ～ 23mm
視力標(biāo)準(zhǔn)
1歲：0.2～0.25
2～3歲：0.5～0.6（4.7～4.8）
4歲～5歲：0.6～0.8（4.8～4.9）
6歲～8歲以上：0.8～1.0以上（4.9～5.0）
達(dá)不到以上低標(biāo)準(zhǔn)就表示可能存在屈光不正，就需要去正規(guī)的醫(yī)科機(jī)構(gòu)驗(yàn)光檢查，找出原因啦！
那什么是近視呢？
眼球在調(diào)節(jié)靜止的狀態(tài)下，來(lái)自6米以外的平行光線經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)后，其焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前，不能準(zhǔn)確地在視網(wǎng)膜上形成清晰的像，稱為近視眼；近視眼視遠(yuǎn)模糊視近清楚。
為何會(huì)近視？
1、遺傳因素
研究認(rèn)為高度近視眼的雙親家庭，下一代近視的發(fā)病率較高，近視眼具有一定的遺傳傾向已被公認(rèn)，對(duì)高度近視更是如此。但對(duì)一般近視遺傳傾向就不很明顯。
2、環(huán)境因素
(1)過(guò)多的近距離用眼：看書、玩電腦、玩手機(jī)、IPAD
(2)不好的視覺(jué)環(huán)境：光線過(guò)強(qiáng)或過(guò)暗、顛簸環(huán)境閱讀
(3)不良的用眼習(xí)慣：寫字姿勢(shì)不正確、閱讀距離太近
(4)過(guò)少的戶外運(yùn)動(dòng)
3、疾病因素
(1)馬凡氏綜合癥
(2)圓錐角膜
近視成因
眼軸拉長(zhǎng)是近視眼發(fā)展的主要原因
眼軸每延長(zhǎng)1mm，近視增加300度
眼軸過(guò)長(zhǎng)——軸性近視，占90%
角膜過(guò)陡——曲率性近視
屈光介質(zhì)指數(shù)太高——屈光指數(shù)性近視
晶狀體調(diào)節(jié)能力過(guò)強(qiáng)——假性近視（調(diào)節(jié)完全麻痹時(shí)驗(yàn)光卻為正視或遠(yuǎn)視）
如何預(yù)防近視？
1、建立屈光發(fā)育檔案
選擇年齡：3起
檢查項(xiàng)目：半年一次散瞳驗(yàn)光準(zhǔn)確的眼軸測(cè)量
保管資料：電腦信息化
2、建立屈光發(fā)育檔案的意義
發(fā)現(xiàn)異常發(fā)育（遠(yuǎn)視太少，眼軸偏長(zhǎng)）及時(shí)進(jìn)行干預(yù)
在遠(yuǎn)視階段是可以干預(yù)和預(yù)防的，而真性近視一旦發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)
通過(guò)干預(yù)后可延緩近視的形成，做到真正預(yù)防近視
能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)屈光異常、斜弱視及早采取措施
能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)嬰幼兒是否有眼睛疾患
3、戶外活動(dòng)
戶外活動(dòng)時(shí)，孩子眼睛和身體接觸的太陽(yáng)光可促使人體分泌更多的多巴胺，有效地抑制眼球的增長(zhǎng)，從而抑制近視的發(fā)生和發(fā)展。其次，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)光照強(qiáng)度高，使瞳孔縮小，景深加深，從而增加視物清晰度，延緩近視發(fā)展。
