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喝可樂是怎么導(dǎo)致近視的？罪魁禍?zhǔn)走€是它！

時(shí)間：2020-03-18 14:57來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】先說下，不是針對(duì)可樂，說的含糖碳酸飲料這個(gè)大品類。誰讓可樂是碳酸飲料界的大哥呢! 確定可樂是神仙水嗎？？小編莫名地警覺了一下，喝可樂對(duì)眼睛有沒有影響？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致近視

　　先說下，不是針對(duì)可樂，說的含糖碳酸飲料這個(gè)大品類。誰讓可樂是碳酸飲料界的大哥呢！
 
　　確定可樂是“神仙水”嗎？？小編莫名地警覺了一下，喝可樂對(duì)眼睛有沒有影響？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致近視？...就這些問題，小編請(qǐng)教了我們的眼科專家，發(fā)現(xiàn)兩者還真有因果關(guān)聯(lián)：常喝可樂會(huì)增加近視發(fā)生概率，以及加速近視發(fā)展。
 
　　小編暗自慶幸，現(xiàn)在600度的自己（已做ICL眼內(nèi)植入術(shù)摘掉眼鏡），要是打小拿可樂當(dāng)水喝，恐怕ICL也幫不了我了吧。。。
 
　　碳酸飲料對(duì)身體有害，大多數(shù)人應(yīng)該都沒有異議，畢竟要說它的好處，大概也就是給飲者帶去一份開心吧。
 
 
可樂
圖片來源：攝圖網(wǎng)
 
　　喝可樂是怎么導(dǎo)致近視的？罪魁禍?zhǔn)走€是——糖！
 
　　Ps.常吃甜食導(dǎo)致近視的原因類似。
 
　　很多關(guān)此的研究發(fā)現(xiàn)，糖分在這個(gè)過程中可能扮演了這么幾個(gè)主要角色：
 
　　1、降低眼球壁彈性，形成軸性近視
 
　　常喝可樂或吃甜食，會(huì)過多攝取糖分，使得血液中產(chǎn)生大量酸，可能與血液中過多的鈣鹽中和，影響鈣的吸收。而眼球后部的外層鞏膜是需要鈣的，鈣吸收不足，從而降低鞏膜彈性變得更硬，眼球因此更容易被拉長，造成軸性近視。眼軸每增長1mm，近視度數(shù)會(huì)增加300度。
 
　　2、導(dǎo)致晶狀體變形，屈光力改變加深近視
 
　　體內(nèi)含糖量增加的結(jié)果，就是造成眼部房水以及晶體滲透壓變化，滲透壓一降低，眼內(nèi)房水就會(huì)滲透到晶狀體內(nèi)，可能導(dǎo)致晶狀體變得更凸，從而導(dǎo)致近視發(fā)生或加深。
 
　　3、減少抑制眼球增長物質(zhì)含量水平
 
　　據(jù)研究證明，生長因子“蛋白質(zhì)3”是抑制眼球增長的有效物質(zhì)，過多攝入糖分則會(huì)減少這種因子的含量。
 
　　另外，人體代謝過多糖分需要消耗很多的維生素B1，容易造成這種維生素缺乏，從而引起其它眼病，比如視神經(jīng)炎等，也會(huì)導(dǎo)致視力下降。
 
　　平日里我們總說，要保持營養(yǎng)均衡，可不是說慣了嘴哦，背后是有一定道理的。防控近視，切記少飲碳酸飲料，少吃甜食，多食用動(dòng)物脆骨、豆類、蝦皮、雞蛋、花生、大棗等含鈣量高的食物，還能強(qiáng)身健體呢！

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