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父母沒近視,孩子卻近視了?導(dǎo)致近視的六大原因!

時間:2020-04-11 11:55來源:未知編輯:yy瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】有的人很好奇,都說近視會遺傳,但是我爸媽都沒有近視,為什么我近視了?近視的原因有很多,一般來說都與以下這六個因素有關(guān): 1缺乏充足的戶外運(yùn)動時間 研究表明,增加戶外活

  有的人很好奇,都說近視會遺傳,但是我爸媽都沒有近視,為什么我近視了?近視的原因有很多,一般來說都與以下這六個因素有關(guān):
 

  1缺乏充足的戶外運(yùn)動時間

 
  研究表明,增加戶外活動時間對青少年近視眼的發(fā)生發(fā)展有比較明確的保護(hù)作用。因此,家長一定要多帶孩子到戶外走走。戶外活動越多,發(fā)展成近視眼的可能性越小。對于想預(yù)防近視的孩子,戶外活動時間每天至少2小時,3小時更佳。

 
近視原因

  2用眼環(huán)境

 
  在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方看書,如果光線太強(qiáng),會引起強(qiáng)烈反射,刺激眼睛,使眼睛不適,難以看清字體;光線過弱,書面照明不足,眼睛不能清晰地看清字體,頭部就會向前,湊近書本,以上兩種情況都會導(dǎo)致眼睛疲勞、調(diào)節(jié)過度或痙攣而形成近視。
 

  3不正確的用眼姿勢

 
  孩子的自控能力較差,不注意正確的看書、寫字姿勢。如果經(jīng)常過近距離看書、寫字會使眼睛的調(diào)節(jié)異常緊張,從而可形成近視。
 

  4睡眠不充足

 
  睡覺時間少的孩子易患近視眼。在兒童生長發(fā)育快速期,特別是7-9歲和12-14歲時,如果睡眠時間少,會引起部分孩子發(fā)生近視。
 

  5父母遺傳

 
  父母一方或雙方是高度近視的孩子比普通孩子近視風(fēng)險要高。專家表示,近視眼在發(fā)生和發(fā)展過程中,遺傳因素起重要作用。如果夫妻雙方都是高度近視,孩子近視的幾率高達(dá)80%以上。
 

  6無屈光發(fā)育檔案

 
  專家建議,3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。在孩子3歲以后,家長應(yīng)每年帶孩子到專業(yè)的眼科醫(yī)院做1~2次全面視光檢查,包括屈光度數(shù)、眼軸的長度、角膜的弧度,看看孩子是否屬于高危近視眼人群,通過歷年的檢測合理干預(yù)近視的發(fā)生和發(fā)展。

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