過(guò)去，眼鏡少有人戴，稱得上知識(shí)分子的象征；而如今，前有堆積如山的作業(yè)，煩不勝煩的工作，后有刷不完的抖音，打不完的野怪，所以，如果你鼻梁上架著一副眼鏡，小編只能說(shuō)：“正常，歡迎來(lái)到21世紀(jì)”。

 

　　近視患者日趨增多，近視度數(shù)越來(lái)越高，讓不少人去尋求能治療近視的方法，互聯(lián)網(wǎng)上也涌現(xiàn)了不少“治療”近視的“妙招”，今天小編列舉較常見(jiàn)的3招，逐一剖析看看是否真的有效。
 

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

 

　　3個(gè)“治療”近視的方法

 

　　明目食物：不少近視者都相信“明目食物”。實(shí)際上，像胡蘿卜、枸杞、決明子、豬肝等食物中存在胡蘿卜素或維生素A這樣對(duì)眼睛有益的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)保護(hù)眼睛視功能、緩解視疲勞有一定作用，但如果說(shuō)治療近視，那就有些難為它們了，吃再多也無(wú)法讓增長(zhǎng)的眼軸縮短，讓近視度數(shù)降低。

 

　　護(hù)眼儀、按摩：既然食物內(nèi)服無(wú)用，又有人寄希望于護(hù)眼儀、按摩這些外用的“治療”方式。然而這些方法僅對(duì)用眼過(guò)度、睫狀肌痙攣引起的假性近視可能有一定效果，而對(duì)于眼軸已經(jīng)變長(zhǎng)的真性近視，它們也是無(wú)能為力。

 

　　XX視力訓(xùn)練法：“左看、右看、眼球旋轉(zhuǎn)……”、“看遠(yuǎn)、看近、閉眼、睜眼……”在一些論壇或者自媒體上常常流傳一些“神奇”的視力訓(xùn)練法。號(hào)稱按照教程自行訓(xùn)練，就能治好近視。然而很遺憾，這些訓(xùn)練法對(duì)于治療近視同樣是無(wú)效的，作用僅限于緩解視疲勞和放松眼睛。

 

　　大部分的近視患者是軸性近視，是由于眼軸變長(zhǎng)，進(jìn)入眼內(nèi)的平行光線經(jīng)過(guò)折射后形成的焦點(diǎn)落在了視網(wǎng)膜之前。說(shuō)來(lái)扎心，眼軸變長(zhǎng)就無(wú)法再縮短，近視也就成了一個(gè)無(wú)法治療的眼部問(wèn)題。因此，從根本上來(lái)說(shuō)，寄希望于通過(guò)以上三種方法“治療”近視都可能是白費(fèi)功夫。

 

　　面對(duì)近視的正確態(tài)度

 

　　真相很扎心，但我們可以有方法來(lái)減輕近視對(duì)日常生活的影響：

 

　　一、選擇適合自己的矯正方式。隨著科技的進(jìn)步，矯正近視的方法早已不局限戴眼鏡，除此之外，還有激光近視手術(shù)、ICL晶體植入術(shù)、角膜塑形鏡等多種矯正方式。我們應(yīng)通過(guò)系統(tǒng)檢查，根據(jù)自身眼部條件和用眼需求選擇適合自己的矯正方式；

 

　　二、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，避免近視進(jìn)一步加深。中低度的近視矯正后影響不大，但高度近視卻會(huì)帶來(lái)眼底病、青光眼、白內(nèi)障等并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。因此應(yīng)從小養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，避免近視進(jìn)一步加深，而如果發(fā)現(xiàn)自己近視加深速度過(guò)快，建議及時(shí)就診找到導(dǎo)致近視加深的原因。