近視產(chǎn)生的根本原因是人眼的睫狀肌缺乏鍛煉，因?yàn)槿搜鄣慕逘罴《加幸欢ǖ恼{(diào)節(jié)能力，通常情況下，人眼的睫狀肌會(huì)隨視標(biāo)(近處的書、手機(jī)，遠(yuǎn)處的電視)的變化而不斷變化。那么多少度以下是低度近視呢?今天我們就來詳細(xì)講一講關(guān)于近視的問題。

 

　　多少度以下是低度近視?

 

　?、?nbsp;低度近視：<300度;② 中度近視：300度～600度;③ 高度近視：600度～900度;④ 超高度近視：900 度以上

 

　　由于看近時(shí)不用或少用調(diào)節(jié)(調(diào)節(jié)：在無任何屈光不正的情況下，平行光線通過眼的屈光介質(zhì)后，聚集成一個(gè)焦點(diǎn)并準(zhǔn)確落在視網(wǎng)膜黃斑中心凹)，近視度數(shù)較高者，除遠(yuǎn)視力差外，常伴有夜間視力差、飛蚊癥、漂浮物、閃光感等癥狀，矯正可選用框架眼鏡或角膜接觸鏡，也可在醫(yī)師指導(dǎo)下，有條件地選擇屈光手術(shù)。

 

　　近視矯正的方法有哪些?

 

　?、?框架眼鏡;② 角膜接觸鏡;③ 屈光手術(shù)

 

　　不管采用何種方式，其光學(xué)原理均為：通過鏡片或改變眼屈光面的折射力，達(dá)到在視網(wǎng)膜上清晰成像的目的。
 

 

　　保護(hù)眼睛應(yīng)該怎么做?

 

　　1、多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)多進(jìn)行戶外活動(dòng)，比如打羽毛球、打籃球、打乒乓、放風(fēng)箏等，可以有效放松和鍛煉睫狀肌，預(yù)防和控制近視。

 

　　2、調(diào)節(jié)電腦屏幕亮度和環(huán)境亮度的匹配電腦屏幕亮度不應(yīng)過高或過低，環(huán)境亮度也應(yīng)保持適中。

 

　　3、適當(dāng)放松工作學(xué)習(xí)半小時(shí)到一小時(shí)應(yīng)適當(dāng)休息5到10分鐘，按摩一下眼睛，看看遠(yuǎn)處，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。

 

　　4、多吃護(hù)眼食物多吃對(duì)眼睛好的食物，比如紅胡蘿卜含有維生素A，各種青菜中也含有維生素E、胡蘿卜素、葉黃素等對(duì)眼睛好的微量元素。

 

　　6、合理玩手機(jī)避免側(cè)臥、俯臥著玩手機(jī)，因?yàn)閭?cè)臥、俯臥玩手機(jī)會(huì)壓迫眼睛，導(dǎo)致視力偏差，時(shí)間長(zhǎng)了之后會(huì)有膨脹感，視力上會(huì)出現(xiàn)影像重疊，當(dāng)然也不要在黑暗狀態(tài)下玩手機(jī)。

 

　　以上就是關(guān)于“多少度以下是低度近視”問題的詳細(xì)解答，希望對(duì)大家有所幫助。近視是由多種因素引起的，截至目前醫(yī)學(xué)上還沒有治愈近視的方法，只能通過科學(xué)的矯正、改善用眼習(xí)慣等避免近視加重。