電腦成為人們生活，工作中不可缺少的電子工具，而隨著電腦越來(lái)越廣泛的使用，近視患者也越來(lái)越多。因此許多患有近視的電腦族們都想做近視手術(shù)來(lái)擺脫這個(gè)煩惱，但是他們都很擔(dān)心一個(gè)問(wèn)題，那就是術(shù)后視力是否會(huì)反彈，因?yàn)榈锰焯烀鎸?duì)電腦工作，近視手術(shù)后雖然視力提升了，但是如此下去還會(huì)不會(huì)再近視呢？下面廈門眼科中心的專家為您支招電腦族做完近視手術(shù)后該如何正確保養(yǎng)。

　　近視手術(shù)的保養(yǎng)方法：

　　1、術(shù)后初期，近視治療建議多眨眨眼睛，幫助眼睛保持濕潤(rùn)，防止干澀。如有不適的癥狀， 回醫(yī)院復(fù)查，不要自行點(diǎn)眼藥水。

　　2、計(jì)算機(jī)背面與墻壁應(yīng)有一公尺以上的空間，這樣休息的時(shí)候，眼光可有足夠的擴(kuò)展空間；眼睛與屏幕距離最少要保持60厘米的距離， 要有70厘米的緩沖。

　　3、室內(nèi)光線適宜，不要讓窗外光線和室內(nèi)燈光在屏幕上形成反光， 在屏幕前加裝特殊的微濾網(wǎng)或護(hù)目鏡。

　　4、建議看電腦、看電視或玩各種類型的游戲機(jī)每一個(gè)小時(shí)左右都要讓眼睛休息休息，術(shù)后短期內(nèi)尤其要注意，建議用電腦約半個(gè)小時(shí)就要讓眼睛放松一會(huì)兒， 是遠(yuǎn)眺片刻，切忌長(zhǎng)時(shí)間近距離用盯著電腦屏幕。

　　5、熱敷眼睛或繞著眼球按摩，用熱毛巾或是手帕覆蓋于雙眼(同時(shí)閉上眼睛)，每天1至2次，每次熱敷約10～15分鐘。亦可以用大拇指輕按眼窩四周的骨頭，從眼窩上方內(nèi)側(cè)開始，沿著骨頭向眼睛外側(cè)按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移動(dòng)。

　　角膜組織有一定的再生能力，激光治療后的修復(fù)過(guò)程也是角膜新形態(tài)的形成過(guò)程，術(shù)后數(shù)月角膜都會(huì)處于不穩(wěn)定狀態(tài)，特別是少數(shù)個(gè)體差異較大的患者變化可能較大，因此術(shù)后需倍加愛護(hù)眼睛，早期不要疲勞用眼，堅(jiān)持用一段時(shí)間的眼藥水并配合醫(yī)生按時(shí)復(fù)查，及時(shí)觀察，及時(shí)調(diào)整用藥，直至角膜基本穩(wěn)定，才能確保獲得 矯正效果。一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)患者屈光度不同、年齡不同等，角膜會(huì)在1至3月左右趨于穩(wěn)定，穩(wěn)定后的治療效果將長(zhǎng)期保持下去，但之后仍需要注意健康用眼，防止用眼疲勞。

　　電腦族近視手術(shù)后適宜的飲食：

　　1、維生素A：在近視眼術(shù)后多吃維生素A的目的就是加快手術(shù)后的傷口愈合。

　　推薦食物：胡蘿卜、芹菜、水果等。

　　2、蛋白質(zhì)：在近視手術(shù)后患者應(yīng)該多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對(duì)于保護(hù)我們的眼睛是很好的。

　　推薦食物：瘦肉、魚類、雞胸肉等。

　　3、鈣：我們知道鈣既是骨骼的主要構(gòu)成成分，也是鞏膜的主要構(gòu)成成分。所以近視眼手術(shù)后的飲食應(yīng)注意多吃一些含鈣的食物。

　　推薦食物：雞蛋、花生、棗、豆類產(chǎn)品等。

　　4、鋅：鋅是現(xiàn)在的近視眼患者普遍比較缺乏的，因此不管是在近視眼手術(shù)前還是近視眼手術(shù)后的飲食都應(yīng)該多吃富含鋅的食物。

　　推薦食物：海帶、牛肉、羊肉、動(dòng)物肝臟等。

　　廈門眼科中心溫馨提示：世界各國(guó)應(yīng)用近視眼激光矯正手術(shù)近十年來(lái)，其安全性、有效性、穩(wěn)定性已得到了廣泛認(rèn)同。但這并不意味著做完激光手術(shù)就一勞永逸，相反術(shù)后定期復(fù)查、科學(xué)用眼和注意飲食是保持手術(shù)效果的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。