許多兒童小小年紀(jì)就戴上了眼鏡，這讓許多父母感到很揪心。其實(shí)，除了是天生的因素外，孩子的近視多是不良的生活因素所致，家長們有必要對(duì)此有一個(gè)很好的了解，避免孩子成為近視眼。

　　孩子坐在電腦桌前查資料、上網(wǎng)，及看電視的時(shí)間變長，這些近距離的用眼，都增加了眼睛的負(fù)擔(dān)，造成近視比率增加。

　　誘發(fā)兒童近視的原因有多種，比如電腦電視的普及、過早進(jìn)行文化教育等，但很多人不知道營養(yǎng)過剩也可能造成近視。

　　目前，由營養(yǎng)過剩引發(fā)的兒童近視患者越來越多。眼科專家介紹，時(shí)下除了電腦的普及、過早進(jìn)行文化教育等因素會(huì)使兒童造成視力低下外，兒童營養(yǎng)過剩也可能導(dǎo)致近視。

　　目前家庭生活水平普遍提高，家長給孩子吃很多高脂肪高熱量的食物，而維生素、礦物質(zhì)普遍缺少，由于維生素A、鈣是眼球發(fā)育必須的元素，一旦缺乏會(huì)使眼眶內(nèi)壓力增大，近而導(dǎo)致眼球外凸，前后距拉長，形成近視，這也是目前很多兒童雖然眼部并沒有器質(zhì)性病變，但依然表現(xiàn)出弱視等視力低下情況的重要誘因之一。

　　弱視兒童年齡越小、治療越早效果越好，家長應(yīng)每2至3個(gè)月帶孩子進(jìn)行一次眼部檢查，進(jìn)行散瞳視網(wǎng)膜驗(yàn)光，最長也要保持每年一次，以及時(shí)發(fā)現(xiàn)弱視及其它眼病。此外，平時(shí)家長應(yīng)教育孩子正確用眼，注意看書間隔時(shí)間、距離、光線，做眼保健操、望遠(yuǎn)、多做戶外運(yùn)動(dòng)等。特別是已患近視的兒童或有近視家族史可能患近視的兒童，平時(shí)應(yīng)不挑食，不偏食，少吃甜食，日常的飲食中應(yīng)注意攝入與眼睛密切相關(guān)的營養(yǎng)素，如維生素A、B1、B2、D、E等，同時(shí)注意觀察孩子表現(xiàn)，如發(fā)現(xiàn)兒童喜歡靠近看電視、眼球震顫、頭位異常、看東西瞇著眼等現(xiàn)象，應(yīng)引起重視。