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這樣防控兒童近視省錢又有效，不知道太可惜了！

時(shí)間：2019-12-18 11:42來源：廈門眼科中心編輯：huang瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】一提到孩子的近視，家長們可都犯了難。自己使盡渾身解數(shù)，卻還是只能每年看著孩子的近視度數(shù)越來越高。 其實(shí)與其費(fèi)勁折騰，不如讓孩子多曬曬太陽，對近視防控不無好處。 不想

　　一提到孩子的近視，家長們可都犯了難。自己使盡渾身解數(shù)，卻還是只能每年看著孩子的近視度數(shù)越來越高。
 
　　其實(shí)與其費(fèi)勁折騰，不如讓孩子多曬曬太陽，對近視防控不無好處。
 
　　不想近視，如何科學(xué) “曬娃”
 
　　不少研究指出，光照對近視的控制有一定的作用。一個主流的假說是，光照刺激了視網(wǎng)膜分泌多巴胺，而這種神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)而阻止了眼球在發(fā)育中的伸長。
 
　　近幾年，這種說法也得到越來越多眼科從業(yè)者的認(rèn)可，呼吁家長讓孩子走出戶外，在陽光下活動。注意，重點(diǎn)在陽光下，而非運(yùn)動。
 
　　一般建議，兒童青少年每天保障2小時(shí)左右的戶外陽光下的活動時(shí)間。
 
　　跟蹤視力發(fā)育情況，建立健康檔案
 
　　當(dāng)然，防控近視并沒有什么絕對的“特效藥”，除了保障孩子充足的陽光下活動的時(shí)間，還應(yīng)該配合醫(yī)生對孩子的視力發(fā)育情況進(jìn)行跟蹤，建立視覺健康檔案。做到有問題，早發(fā)現(xiàn)。
 
　　3歲以前，建議要到醫(yī)院進(jìn)行一次眼部的系統(tǒng)檢測。3歲后，根據(jù)孩子的視力發(fā)育情況，每半年到一年到醫(yī)院進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光。如果發(fā)現(xiàn)近視，根據(jù)醫(yī)生建議及時(shí)驗(yàn)配眼鏡。

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