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多帶孩子去戶外活動,真能預(yù)防近視嗎?

時間:2020-09-07 14:43來源:廈門眼科中心編輯:lin瀏覽:

【文章導(dǎo)讀】孩子在戶外運動時,視野為開放的環(huán)境,除了能夠減輕緩解調(diào)節(jié)痙攣、調(diào)節(jié)疲勞之外,眼球還可以接受較多的自然光線和適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射,同時在戶外瞳孔變小可以使成像更加清晰,

  1、孩子查視力為什么要“散瞳”?
 
  散瞳主要是為了獲得準(zhǔn)確的屈光度數(shù)(包括近視、遠(yuǎn)視、散光)。
 
  近視分為真性近視和假性近視。近視的真假判定,需要經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)學(xué)驗光才能得出。如果是假性近視,散瞳過后,度數(shù)也就不復(fù)存在了,如果仍有度數(shù),那散瞳后測出的度數(shù)才是真正的近視度數(shù)。
 
  2、葉黃素真的能護(hù)眼嘛?
 
  葉黃素是一種天然存在的類胡蘿卜素,存在于眼睛視網(wǎng)膜、黃斑、晶狀體、角膜、睫狀體、鞏膜等組織,是眼睛行使正常功能的所必須的元素,不僅可以過濾藍(lán)光和抗氧化作用,還在維持正常的視覺、防護(hù)視網(wǎng)膜損傷等方面起著重要的作用。
 
護(hù)眼方法
 
  葉黃素不能在人體內(nèi)合成,一般可以在綠葉的蔬菜中得到。
 
  3、有了度數(shù)和瞳距,眼鏡就能網(wǎng)購嗎?
 
  眼鏡不僅僅是商品,還是解決我們屈光不正的光學(xué)藥物。
 
  網(wǎng)購配鏡,不僅僅驗光成問題,更大的問題在于鏡架的調(diào)整!配眼鏡不能單靠驗光度數(shù),除了要接受驗光師的準(zhǔn)確驗光,還要對鏡架進(jìn)行試戴,確定鏡架是否適合自己的臉型、大小等。而網(wǎng)上配鏡是無法保證試戴環(huán)節(jié)的,因此會影響配鏡質(zhì)量。
 
  4、吃什么對眼睛好?
 
  只要食材具有抗氧化能力或富含維生素A、C、E或葉黃素、DHA、花青素、蝦紅素,都是對護(hù)眼有幫助的食材。
 
  比如:魚類、堅果和豆類、綠葉蔬菜、柑橘類水果、胡蘿卜、動物肝臟、五谷雜糧等食物;平時還可以喝些菊花茶、決明子茶等具有明目作用的茶水。
 
  5、為什么近視手術(shù)要年滿18周歲?
 
  未成年人還處在身體成長發(fā)育期,眼部條件沒有發(fā)育完全,眼睛屈光度也可能不穩(wěn)定,有可能手術(shù)后近視度數(shù)再次增長。所以近視手術(shù)要求年齡達(dá)到18周歲,且視力穩(wěn)定。
 
護(hù)眼方法
 
  6、多帶孩子去戶外活動,真能預(yù)防近視嗎?
 
  答:是真的!
 
  孩子在戶外運動時,視野為開放的環(huán)境,除了能夠減輕緩解調(diào)節(jié)痙攣、調(diào)節(jié)疲勞之外,眼球還可以接受較多的自然光線和適當(dāng)?shù)淖贤饩€照射,同時在戶外瞳孔變小可以使成像更加清晰,這些都可能減緩近視的發(fā)展。
 
  研究發(fā)現(xiàn),每天增加2個小時戶外活動,近視的發(fā)生率會明顯下降。
 
  7、近視眼鏡真的會越戴越深嗎?
 
  答:沒有科學(xué)根據(jù)
 
  戴眼鏡的目的是為了矯正近視,看的清楚,并不是造成近視加深的原因。近視加深與兩個因素相關(guān),先天遺傳與后天不良用眼習(xí)慣,與戴眼鏡并沒有直接關(guān)系。

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