前段時間，網(wǎng)友“直播上海”的一條關(guān)于“眼保健操毫無科學(xué)依據(jù)”的微博引起數(shù)萬網(wǎng)友轉(zhuǎn)發(fā)。

　　據(jù)中華眼科網(wǎng)統(tǒng)計，全國近視人口占全國總?cè)藬?shù)的30%，城市近視人口比率達(dá)33%，其中，在校的小學(xué)生佩戴眼鏡的比例為30％，中學(xué)生為50％，大學(xué)生達(dá)到了75％，居世界第二位，已經(jīng)達(dá)到世界平均水平的1.5倍。統(tǒng)計數(shù)字顯示全國近視眼發(fā)病人數(shù)達(dá)到3.6億，這樣一個龐大的近視群體，已經(jīng)成為世界第一。并且，更可怕的是，以上所有數(shù)字，現(xiàn)在仍然呈現(xiàn)不斷上升的趨勢。而此語境之下，無論當(dāng)年推行眼保健操的初衷多么善意，相信都不能讓人信服。

　　確切來說，眼睛保健操，既沒有用科學(xué)實驗來證明其對于眼睛的療效，也沒有真實的數(shù)據(jù)證明眼睛保健操對眼睛完全沒有好處。既然如此，我們就應(yīng)該找到導(dǎo)致我國近視率如此之高的真正原因。有研究表明，誘發(fā)近視的因素有許多種，最主要的原因有兩個，一個是基因因素，另一個是后天環(huán)境因素。后天環(huán)境因素，主要是指每天每周呆在戶外的時間。因此可以肯定，導(dǎo)致我國近視率高的原因，無可爭議地落到了沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān)上。

　　不過，有關(guān)專家強調(diào)，眼保健操確實可緩解視覺疲勞，是初級視覺保健的傳統(tǒng)方法，許多成年人也有切身體會。對于學(xué)生來說，在一些時段不能去戶外進(jìn)行體育活動、又沒有合適的眺望空間，認(rèn)真做眼保健操不失為一個放松眼睛的有效手段。建議學(xué)校指導(dǎo)學(xué)生做眼保健操時穴位要準(zhǔn)確、力度要適宜、氣氛要輕松愉快。當(dāng)然，探索更好的方法既融合傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的精華又切實可行，使眼保健操等護(hù)眼行為干預(yù)模式親近、適合21世紀(jì)的學(xué)生，是從事近視眼研究者努力的方向。

　　矯正近視 眼鏡、手術(shù)均可靠

　　近視，是眼光學(xué)元件與眼球長度不配的表現(xiàn)，主要在于眼結(jié)構(gòu)上光學(xué)參數(shù)異常，比如眼軸過長、角膜過陡等結(jié)構(gòu)上的變化所致近視（所謂假性近視并不存在或極少發(fā)生，不在本文展開討論）。近視患病率高了是事實，但世界各地高度近視的發(fā)病率在有數(shù)據(jù)可查的近百年來一直是相對恒定的，說明遺傳是高度近視主要的原因。單純性近視，也就是600度以下的輕中度近視，大多與后天的近距離用眼、環(huán)境等因素密切相關(guān)，也是文明社會發(fā)展、人類近距離用眼的需求、頻度和強度大大提升后的必然表現(xiàn)。

　　幸運的是，當(dāng)前矯正手段無論是眼鏡還是手術(shù)都十分可靠。專家指出，對青少年近視，規(guī)范的驗光配鏡是首選，而成年人的近視度數(shù)可進(jìn)行近視手術(shù)矯正，十多年來近視手術(shù)已經(jīng)發(fā)展為成熟穩(wěn)定的主流方法。