清明假期馬上就要來了，宅男宅女們是不是又打算宅在家在電影電視劇中度過假期。

　　廈門大學附屬廈門眼科中心專家提醒，長時間連續(xù)看電視容易損傷眼睛。根據(jù)臨床經驗，每次假期，都有部分患者因為不注意休息而造成視疲勞。

　　視力疲勞因程度不一，表現(xiàn)的癥狀也不一樣，輕的有眼睛酸脹、干澀、流淚等。重則頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，甚至還有暫時失明這樣的癥狀。廈門大學附屬廈門眼科中心專家提醒市民，一旦發(fā)現(xiàn)自己有這些癥狀，就應該提醒自己，趕快給眼睛放一下假，否則疲勞過度的眼睛會進入病態(tài)，一直不注意讓眼睛持續(xù)疲勞，則會讓眼睛病入膏肓。

　　為什么看電視更容易導致視疲勞？

　　其實每個人的眼睛都很容易疲勞，長期看電腦、電視、手機的，眼睛更容易疲勞。專家解釋，我們看電腦、手機、電視不同于一般視物，電腦、手機和電視屏幕是自發(fā)光顯示器，有亮度、對比度、顏色、字體大小和間距等的變化，還有閃爍、清晰度不佳、亮度不均勻或不穩(wěn)定等，都會對視覺系統(tǒng)產生不良影響。周圍環(huán)境因素還會造成屏幕炫目，產生視覺混淆現(xiàn)象。來自于發(fā)光體特殊的視覺刺激，如視線在電腦、鍵盤和其他事物之間頻繁移動和注視，有時注視率可達60%~80%，造成固視功能的下降，控制固視運動的大腦神經系統(tǒng)功能發(fā)生變化，會影響視覺的效率，導致眼疲勞感的加劇，出現(xiàn)眼干、眼癢、燒灼異物感、視物模糊、視力下降、眼部脹痛、眼眶痛等癥狀，患者還可能出現(xiàn)近視度數(shù)增加、用眼疲勞等情況。