高科技的迅速發(fā)展給人予方便的同時，也給人帶來了危害，電腦、電視的普及使許多兒童迷上這些電器的使用，兒童視力問題愈來愈嚴峻。由于長時間地看電視用電腦會對孩子的眼睛帶來一定的害處，家長要對孩子看電視、用電腦加以限制，并采取適當?shù)姆雷o措施，這樣可預防孩子假性近視和電視性近視發(fā)生。

　　看電視用電腦的時間：視力正常的兒童每天看電視不宜超過2小時，年齡越小，看電視時間相應(yīng)要減少。如孩子視力不好，每天看電視時間不宜超過1小時，中間要讓孩子休息一會兒，眼睛向遠處看。坐在電腦屏幕前，連續(xù)的時間不宜超過1小時，孩子喜歡在電腦前玩游戲，由于思想高度集中，往往會忘記時間，家長要讓孩子明白電腦會給眼睛帶來的危害，說明道理，取得孩子的配合，督促孩子休息一會兒后，接著玩。

　　離電視屏幕的距離：看電視不要靠電視機太近，與電視機的距離是熒光屏對角線的4~6倍，一般來說，小電視機相距1.5米左右，大電視機相距2~2.5米。另外，電視機的高度要適宜，屏幕與眼睛視線平行為好。

　　看電視的姿勢：有的孩子躺在床上，或斜著身體歪著頭看電視，這樣長時間看電視易造成視疲勞?？措娨曇辛己玫淖?，不要側(cè)著臉，歪著頭看電視，更不要躺在床上或趴在床上看電視。

　　室內(nèi)的環(huán)境：注意使室內(nèi)光線和電視屏幕光線協(xié)調(diào)一致，不要使光線對比度相差太大，造成眼睛疲勞，看電視時 開10~15瓦的白熾燈較為適宜。

　　由于認識的不同，家長在對孩子看電視、用電腦這個問題上采取的態(tài)度會是截然不同的，有的家長把電視電腦對孩子眼睛的影響擴大化，采取偏激的做法，禁止孩子看電視，用電腦。有的家長則放任孩子看電視用電腦，采取不問、不管的態(tài)度，這兩種極端的態(tài)度都是不可取的。既讓孩子從電視、電腦中獲得豐富的知識，又不影響孩子的眼睛，家長就要采取適當?shù)姆雷o措施，控制好電視、電腦對孩子的影響，在這個基礎(chǔ)上選擇一些合適兒童的電視節(jié)目、電腦軟件，并督促和控制孩子有節(jié)制地娛樂、學習，從小養(yǎng)成孩子愛眼睛、護眼睛的好習慣。