眼壓指的是眼球內容物作用于眼球壁及內容物之間相互作用的壓力，正常人的眼壓穩(wěn)定在一定范圍內，正常是10~21mmHg（1.33~2.80kPa），以維持眼球的正常形態(tài)并保持良好的屈光狀態(tài)。

 

    眼壓升高的原因

 

    姿勢與食物的因素

 

    正常人在由坐姿換成平躺位置時，眼壓可能上揚六毫米汞柱。若是采取倒立的姿勢，眼壓可能會上揚十多毫米汞柱之多。因此青光眼患者若有做瑜迦運動，我們會勸其盡量避免倒立的動作。

    此外，在短時間內喝下大量的液體 (如500CC)會使眼壓升高。有些藥品也會造成眼壓上升的副作用，其中值得留意的是含有類固醇的藥品。無論是經由口服，皮膚涂抹，鼻腔噴霧或是點眼藥水等各種不同的給藥方式，只要含有類固醇，就有機會產生這種副作用。

 

    疾病的因素

 

    青光眼、糖尿病、心血管疾病、虹睫炎、白內障、近視眼等眼病均可出現高眼壓,外傷也可造成高眼壓。

 

    日常生活中的因素
 

 

    1、在暗處停留時間過久;

 

    2、低頭、讀書時間過久;

 

    3、休息不好，過度勞累;

 

    4、暴飲暴食;

 

    5、季節(jié)變化，如冬天。

 

    但需注意，眼壓在一天中不同的時間不完全相同，不能單憑一次眼壓測量值就判斷病情或確定診斷。如果感到明顯不適，還是需要去看醫(yī)生。眼壓過高很有可能發(fā)展成為青光眼，而青光眼已成為世界上第二大致盲性眼病。