眼病知識
2024-09-11
近視超過600度,還會【文章導(dǎo)讀】青光眼病人的飲食應(yīng)以降低眼壓,增進(jìn)視力,擴(kuò)大視野,防止便秘,預(yù)防動脈硬化,防止血壓過低,改善眼內(nèi)視乳頭血供等為目的。 1、減少食用含膽固醇高的食物如蛋黃,動物內(nèi)臟、
青光眼病人的飲食應(yīng)以降低眼壓,增進(jìn)視力,擴(kuò)大視野,防止便秘,預(yù)防動脈硬化,防止血壓過低,改善眼內(nèi)視乳頭血供等為目的。
1、減少食用含膽固醇高的食物如蛋黃,動物內(nèi)臟、蚌、螺、蟹黃,而瘦肉,魚類含膽固醇低。
2、堅持定時排便習(xí)慣,預(yù)防便秘可食水果、蔬菜,及含維生素 ,族食品如豆類、酵母、粗糧,及纖維素多的食物。
3、富含鉻、錳、鋅等微量元素食品,鉻在紅糖中含量高,錳在蘿卜、茄子、大白菜、扁豆中多,碘在海帶、紫菜中多,鋅在豆類,硬果核,花生、核桃,中多。
4、不飲濃茶,咖啡,不飲酒,飲水量、進(jìn)食量不能過多,一次不超過500毫升。
5、應(yīng)低糖,高蛋白飲食,如蔗糖、果糖對血漿甘油三脂含量有影響,低蛋白更易促使糖轉(zhuǎn)化為甘油三脂。
6、服利水除濕食品,如苡仁,赤小豆,冬瓜(帶皮),生姜(帶皮),野生菜如車前草。
7、進(jìn)食富含維生素C的食物有益,富含維生素,的有綠葉蔬菜,水果,紅棗,獼猴桃,山楂、柑桔、酸棗等。
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