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衛(wèi)生健康委國家臨床重點專科

時間：2019-01-15 11:17來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】都說眼睛是容易暴露年齡的器官，護眼也成為大多數(shù)年輕人“抵抗衰老”的首要KPI。但隨著護眼方式越來越多，一不留神，就很有可能錯把護眼當毀眼。

　　都說眼睛是容易暴露年齡的器官，護眼也成為大多數(shù)年輕人“抵抗衰老”的首要KPI。但隨著護眼方式越來越多，一不留神，就很有可能錯把護眼當毀眼。

　　1、關燈玩手機

　　許多人直接關燈摸黑玩手機，特別是大冬天的，可能誘發(fā)近視加深、干眼癥、青光眼、結膜炎等諸多眼部問題。

　　2、亂滴眼藥水

　　許多人把眼藥水當做解決所有眼部問題的靈丹妙藥，實際上，有的眼藥水含有防腐劑，需在眼科醫(yī)生指導下使用，及時到醫(yī)院就診才是正確的處理方式。

　　3、隱形眼鏡使用不當

　　淋浴、泡澡時，戴隱形眼鏡，導致洗發(fā)水、沐浴液等浸入眼睛，污染鏡片，造成眼睛不適。隱形眼鏡護理清潔不到位，不定期消毒。此外，在天氣炎熱的夏季以及風沙較多的春季，應少戴隱形眼鏡。

　　4、不注意眼部防曬

　　過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜，眼睛接收過多強光的照射時，就會感到不適，不自覺地瞇起眼睛。長時間的裸眼曝曬，輕則引起眼部的疲勞，重則會導致白內障等多種眼部疾病。

　　因此，在陽光強烈的夏季，外出時，戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。

　　5、不定期檢查眼睛

　　人們往往只有在眼睛已經(jīng)出現(xiàn)問題之后才到醫(yī)院檢查，但是正確的做法是：即使沒有近視或老花眼，也應該養(yǎng)成定期看眼科的好習慣。尤其是高血壓及糖尿病患者，更應經(jīng)常檢查眼睛。

　　廈門大學附屬廈門眼科中心溫馨提醒：保護眼睛，不在一朝一夕，而是伴隨我們一生的頭等大事。