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肝火也會“燒”眼睛

2011-12-15 10:20 來源:廈門眼科中心 作者:admin 瀏覽熱度( 次) 字號:T|T
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         商報訊 (記者 陳淑君)近來,春光明媚,可小郭一點也高興不起來。連日來,她的眼睛經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、干澀、發(fā)癢等不適感。昨日到醫(yī)院一檢查,才知道是因為長時間用眼及飲食不當導致肝火過旺,殃及眼睛。 廈門眼科中心中醫(yī)眼科醫(yī)師傅彥敏分析,因為工作需要,小郭平時長時間對著電腦,眼睛得不到休息,近期也總和朋友聚在一起吃燒烤和火鍋,加之脾氣天生急躁,導致了眼部不適癥狀的產(chǎn)生。傅醫(yī)生稱,這樣的患者近期不在少數(shù),尤以性格急躁的年輕人和更年期女性居多。 據(jù)介紹,從中醫(yī)角度看,肝臟與眼睛有著密切的關(guān)系,“肝藏血,開竅于目”,肝是明目的源泉,肝藏血提供的血液和陰津可以滋養(yǎng)眼睛,使眼睛靈活,雙目神采奕奕。肝血虧損,目失所養(yǎng),則津液不足,目澀不靈。肝火旺盛,過食辛辣,則灼煎津液,導致眼干發(fā)癢,熱灼不適。春天萬物蘇醒,人體的陽氣隨之生發(fā)。如果過量食用辛辣、火鍋、羊肉、牛肉等“上火”的食物,引起肝火旺盛,殃及眼睛。傅醫(yī)生還指出,用眼過度,會耗血傷津,使眼睛失去津液的滋養(yǎng),在產(chǎn)生疲勞感的同時,也會給肝臟增加負擔。

        醫(yī)生提醒,經(jīng)常用眼的人最好多吃一些養(yǎng)肝護肝、滋補肝腎的食物,如動物肝臟、牛奶、豆制品、胡蘿卜、紅薯、菠菜、芹菜、橙子、草莓等。用菊花和枸杞泡水喝能清肝明目。另外,炒菜時,適當多添加一點醋,既可增加食欲,又可以起到收斂的作用。 (廈門商報 2008-3-26)
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