你有沒有出現過這種情況
眼睛看東西突然會變的模糊
但閉眼緩一會兒
或用力擠下眼又會變清晰
有時候這種情況非常頻繁
但眼睛又沒有近視
究竟是怎么回事呢
引起眼睛模糊的情況有很多，像這種不是持續(xù)性的視力模糊下降，只是暫時性的視力波動，大多是由于這幾種原因造成。
一、視疲勞
用眼過度導致眼睛疲勞是造成眼睛模糊的常見原因。
現代人每天的用眼時間都非常長，加上熬夜的通病和手機電腦的廣泛使用，長久以來休息不足就會使眼睛過度疲勞，出現干澀、視物模糊等不適的情況，如果是長期處于昏暗的光線下，或是站姿坐姿不當時更容易引起視疲勞。
不過用眼過度導致的模糊通常持續(xù)時間較短，一般注意休息就能緩解。平時工作時要注意用眼習慣，可以采用"20-20-20"用眼法，也就是每看20分鐘電腦或手機，向20 英尺遠（約6米）的地方看20秒。
二、干眼癥
干眼也是造成視力暫時性模糊的常見原因。
干眼癥是指任何原因造成的淚液質或量異常或動力學異常，導致淚膜穩(wěn)定性下降，從而引起眼睛的不適。它的常見癥狀有眼睛干澀、容易疲倦、刺癢、酸脹、有異物感、畏光流淚、對外界刺激敏感等等，由于干眼癥患者淚膜不穩(wěn)定，因此也常常會造成視力模糊。
目前絕大多數干眼癥患者都是由于過度使用電子產品，導致瞼板腺堵塞造成的，對于干眼癥，可以采用以下方法來預防，如果干眼癥狀較重，或長時間不能緩解，還是應該盡快到醫(yī)院就診。
減少電腦、手機等電子設備的使用時長，避免長時期盯著電子設備，保證充足的睡眠。
注意調整用眼習慣，減少隱形眼鏡的佩戴時間，用眼時環(huán)境光應和電子屏幕光相適應，避免關燈玩手機。
有意識眨眼，多做眨眼操：閉眼保持2秒鐘，睜眼放松2秒鐘，閉眼保持2秒鐘，擠眼2秒鐘，睜眼放松2秒鐘，每次做5-10組，一天做10次左右。
堅持熱敷。每天熱敷一次，溫度控制在42℃左右，每次10-15分鐘。
夏天要避免長時間待在空調房內，可以在室內放個加濕器，增加空氣的濕度。
三、眼壓升高
眼壓升高也會導致眼睛模糊。
有很多上班族和學生，習慣趴在桌子上午睡，剛醒來時就會發(fā)現自己雙眼模糊，看不清東西，要過一會才能看清，其實這就是由于趴著睡覺時，眼球會受到擠壓，眼球內部的壓力大，就會使眼球的眼壓升高，導致眼球充血腫脹，短時間內就會造成眼睛模糊的狀態(tài)。
趴著睡覺造成的眼壓升高一般在休息后，可以得到有效緩解，但如果是長期的眼壓升高則可能造成青光眼。
青光眼是一種嚴重的致盲性眼病，是指眼內壓間斷或持續(xù)升高的一種眼病，持續(xù)的高眼壓會給眼球各部分組織和視功能帶來損害，出現視力模糊、眼睛脹痛、視野縮窄等癥狀，如果不及時治療，眼睛視野會全部喪失導致失明。
除了以上情況造成暫時的視力模糊、視力波動，眼睛出現炎癥，如角膜炎、視網膜炎等，糖尿病以及白內障等多種疾病，往往也會引起眼睛模糊，視力下降。對于這些情況或是眼睛持續(xù)性的模糊，應該盡早到醫(yī)院檢查，對癥進行治療。
