小李同學(xué)最近體檢發(fā)現(xiàn)自己的眼壓高,他很是緊張,因為經(jīng)常聽人說眼高容易患青光眼,而青光眼搞不好惡化就會致盲,這一結(jié)果讓他心中實在不好受,眼壓高就一定會患青光眼嗎?當眼壓高時,我們應(yīng)該如何應(yīng)對?
眼壓是什么?
眼壓是指眼內(nèi)容物(房水、晶狀體、玻璃體)對眼球內(nèi)壁的壓力。正常的眼壓范圍是10-21mmHg,眼壓的穩(wěn)定,利于眼內(nèi)房水生成量與排出量的動態(tài)平衡。
廈門眼科中心青光眼??仆跤窈曛魅翁嵝眩?/strong>當眼壓升高時,會對我們的眼睛造成一定的影響,對此我們一定要做好正確的應(yīng)對。
眼壓過高不能大意!
1、青光眼:是眼壓過高的同時,視神經(jīng)和黃斑部受壓迫而發(fā)生功能失常,導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮、視野缺損等特征的一組疾病。
常見表現(xiàn):頭痛眼痛、眼球堅硬、突起、視力下降、視野缺損、惡心嘔吐等。
眼壓越高、持續(xù)時間越長,導(dǎo)致視神經(jīng)損害,以及轉(zhuǎn)變?yōu)榍喙庋鄣奈kU性也就越大。
2、高眼壓癥:當眼壓超過正常值的范圍,但未出現(xiàn)視神經(jīng)、視野等損害。
常見表現(xiàn):眼脹、頭暈頭痛、甚至嘔吐等癥狀。
部分青光眼人群眼壓在正常范圍內(nèi),卻發(fā)生了典型青光眼視神經(jīng)萎縮和視野缺損,稱為正常眼壓青光眼;由此可見,眼壓高并不就等于是青光眼,但需要注意的是眼壓高的人群比正常人發(fā)生視神經(jīng)損害,患青光眼的風(fēng)險更高。
如何發(fā)現(xiàn)眼壓升高?
眼睛脹痛、視物模糊、視野變窄,如果看燈管,周圍像是有彩虹的光暈,也就是“虹視”,都是你的眼壓在升高!
但是,憑自身感覺難以自測眼壓,很多人的眼壓緩慢升高,自己適應(yīng)了,沒有察覺到異常。
40歲以上人士,建議每年查一次眼壓和眼底!
眼壓高,怎么有效緩解?
1、滴眼藥水:這樣可以及時降低眼壓。
2、眼部熱敷:促進眼部血液循,能夠緩解眼壓升高。
3、眼球運動:適當?shù)倪\轉(zhuǎn)眼球向不同的方向轉(zhuǎn)動,鍛煉眼珠活力,以舒筋活絡(luò),緩解眼壓。
4、飲食調(diào)理:可適當多吃些蜂蜜及其他利水的食物。
王玉宏主任提醒:如果眼壓持續(xù)較高,則需要及時進行治療,可到醫(yī)院進行檢查后,對癥用藥,降低眼壓。