青光眼是一種高危致盲性眼病,主要是由于眼壓增高而引起的視盤凹陷、視野缺損,最終可導致失明。不少人都知道青光眼一般多發(fā)于患有糖尿病、血管硬化、高血壓等中老年人,但事實上,這些只是青光眼發(fā)作的一部分因素,隨著生活節(jié)奏的加快,不少上班族也加入到了青光眼高發(fā)人群的行列中。
趴著睡覺
趴著睡覺時,枕在胳膊上,眼球容易受到壓迫,如果長時間這樣,會造成眼壓過高,久而久之會使眼球脹大、眼軸增長,造成視力下降,同時也易增加青光眼的發(fā)病率。
車上看書、玩手機
隨著電子產(chǎn)品的普及,很多時候人們在路上、公交車、地鐵上低著頭玩手機,對于有青光眼家族史的人來說,長時間低頭和近距離閱讀,由于重力的原因,可能會引起青光眼急性發(fā)作,導致眼球脹痛、視力受損、視神經(jīng)不可逆損傷。
摸黑玩手機
睡覺前關燈玩手機會導致青光眼,甚至失明,這絕非危言聳聽。專家提醒,在昏暗的光線下用眼,會造成瞳孔長時間散大,堵塞眼內(nèi)液體循環(huán)流通,很容易導致青光眼的發(fā)生,甚至導致永久失明。如果實在想玩手機,就開著一盞不太亮的燈吧。
領帶系太緊
領帶扎得緊會壓迫頸部的靜脈血管,導致更多的血液涌到眼部,從而使眼部壓力增大。眼部壓力過大,最終可能對眼睛造成比青光眼更嚴重的損害。領帶扎得緊和脖子比較粗的男士應該注意。
廈門眼科中心青光眼??评顤|侃主任提醒:有青光眼家族病史,高度近視者以及工作壓力大、日常情緒波動較大的人容易誘發(fā)青光眼。