時(shí)值秋季,這樣一個(gè)氣候變化大、早晚溫差大、氣壓不穩(wěn)定、情緒易波動(dòng)的季節(jié),眼壓受這些因素影響也容易發(fā)生波動(dòng),廈門眼科中心青光眼專科許亞章主任提示,此時(shí)正是青光眼患者需格外警惕的時(shí)候。
氣溫驟降 如何預(yù)防青光眼的發(fā)生?
一、要保持情緒穩(wěn)定
不要過度激動(dòng)或過度緊張,保持良好心情是預(yù)防青光眼發(fā)病的良方。
二、要有良好的生活習(xí)慣
保持充足睡眠,避免在黑暗地方停留太久,導(dǎo)致瞳孔擴(kuò)大,眼壓升高,青光眼發(fā)病。
三、減少惡劣天氣外出
在寒冷多風(fēng)的時(shí)候或其他不良天氣的時(shí)候,減少出門時(shí)間,避免刺激誘發(fā)的青光眼。
四、適度運(yùn)動(dòng)
在溫度適宜并且天氣晴朗的時(shí)候,可以到戶外進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì),防止青光眼的發(fā)生。
五、不要長(zhǎng)時(shí)間的伏案工作或不要趴著午睡,防止眼部淤血引發(fā)的青光眼
專家簡(jiǎn)介
青光眼學(xué)科 王玉宏主任
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主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士。近20年主攻青光眼,對(duì)各種青光眼的診斷及治療經(jīng)驗(yàn)豐富,開展各種青光眼藥物、激光、手術(shù)治療,對(duì)青光眼相關(guān)白內(nèi)障等的治療也有豐富經(jīng)驗(yàn)。