青光眼是一種嚴重的不可逆性致盲眼病,是眼壓異常升高所致的慢性終身性疾病,不可治愈,只能控制并保持“目標眼壓”。
那么,如何保持青光眼的“目標眼壓”
目前,針對青光眼患者就醫(yī)后可以通過藥物、激光和手術這三大醫(yī)療手段來控制眼壓。即將眼壓降到一個安全水平,使視神經(jīng)病變不再進展的眼壓水平。
其具體眼壓值與每一個體的視神經(jīng)對眼壓水平的耐受性有關。不同的個體、不同的青光眼病程階段,視神經(jīng)對眼壓的耐受性均有所不同。因此,必須結合每一位患者的臨床表現(xiàn),選擇適合的治療方案,把每位患者的眼壓降低到理想的“目標眼壓”水平。
“用合適的方式,為青光眼患者保住終身的有用視力。”廈門眼科中心的醫(yī)生給出了以下幾個小建議。
一、藥物治療
青光眼降眼壓的藥物一定要堅持使用,不能因點眼藥水麻煩而自己停藥,改藥以及不規(guī)律用藥,這樣是對自己不負責任。
二、控制情緒
減少情緒劇烈波動,如生氣、悲傷、焦慮等,避免眼壓升高
三、體育鍛煉
適度體育運動可促進眼部微循環(huán)的改善,對青光眼患者有益。但不宜做那些過分彎腰、低頭、屏氣、負重的活動,以免使腹壓增加而引起眼壓升高,加重病情。
四、飲食習慣
飲食要清淡,不要暴飲暴食,多吃水果和蔬菜,保持大便通暢;忌食辛辣、油膩食物和煙、酒、濃茶、咖啡等。