国产精品成人自拍,自拍偷自拍亚洲精品情侣,一级日韩精品视频免费观看,日本在线视频免费

什么人群容易患青光眼

時間：2019-03-11 16:57來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】　別以為年輕就不會得青光眼!老年人、糖尿病患者、高血壓患者，有青光眼家族史、眼外傷、遠視眼、高度近視眼等，長期口服或注射糖皮質(zhì)激素類藥物、用含激素眼藥水的人群，均容

　　別以為年輕就不會得青光眼!老年人、糖尿病患者、高血壓患者，有青光眼家族史、眼外傷、遠視眼、高度近視眼等，長期口服或注射糖皮質(zhì)激素類藥物、用含激素眼藥水的人群，均容易引發(fā)或發(fā)展成青光眼，屬于高危人群。
 
　　很多年輕人都認為青光眼是老年病，離自己很遠，因此，對它并不在意，但根據(jù)調(diào)查顯示，青光眼如今已經(jīng)開始出現(xiàn)年輕化趨勢。廈門眼科中心青光眼?？仆跤窈曛魅翁嵝眩喙庋垭m是不可逆的致盲眼病，但它也是可防可控的眼疾，應(yīng)早發(fā)現(xiàn)早治療。
 
　　一、體檢
 
　　青光眼具有隱蔽性，每年進行一次眼底檢查和眼壓測試等，尤其是高發(fā)人群。
 
　　二、改變生活習(xí)慣
 
　　不良習(xí)慣也是導(dǎo)致青光眼的原因之一，如何調(diào)整?
 
　?、?調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食有助于視神經(jīng)的防護和眼壓的控制，盡量少吃高能量、高熱量、高蛋白、高脂肪的食物;
 
　?、?適當(dāng)運動可降低20%的眼壓，保護眼睛;
 
　?、?飲用充足的水量，注重少量多飲，因為一口氣猛喝水也會使眼壓升高;
 
　?、?減少長時間、近距離使用電子產(chǎn)品，不過度用眼。
 
　　三、減少眼損傷
 
　　90%的信息都通過眼睛獲取，而日常的光線和紫外輻射都是促進脂肪氧化的重要因素，如何減少眼損傷?
 
　　葉黃素
 
　　葉黃素經(jīng)人體作用后可有效過濾紫外線和藍紫光，緩解眼疲勞，降低青光眼、近視眼、老花眼、白內(nèi)障、散光等眼部疾病的發(fā)生率，提高治療率。菠菜、枸杞等食物中含有葉黃素，但易被氧化，人體吸收率低。眼部疾病患者、眼疲勞等人群可適當(dāng)服用高純度的葉黃素酯。

掃描二維碼關(guān)注廈門大學(xué)附屬廈門眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊