青光眼是不可逆的致盲性疾病之一，目前，全球約有450萬人因青光眼致盲，2020年致盲人數(shù)預(yù)計(jì)會(huì)增長(zhǎng)到1120萬。
 

青光眼作為終身性的疾病，應(yīng)如何應(yīng)對(duì)呢？
 

1.定期隨訪

“對(duì)于有青光眼家族史的患者來說，定期隨訪關(guān)注眼壓、視神經(jīng)以及視野的變化是非常重要的。”專家建議：家族史中有青光眼患者，其他家族成員應(yīng)盡早到專業(yè)眼科醫(yī)院進(jìn)行篩查。另外，40歲以上的人應(yīng)該每?jī)赡杲邮芤淮?ldquo;眼部體檢”。有眼酸、眼脹、眼疲勞、眼紅、眼痛、視力下降、畏光流淚、黑眼珠發(fā)藍(lán)發(fā)白等表現(xiàn)的人群應(yīng)盡早就診篩查。
 

2.積極治療

青光眼的治療方式主要是“藥物治療”、“激光治療”以及“手術(shù)治療”這三種。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況來選擇合適的治療方式。房水，是人眼里的一種液體，正常情況下房水順著一條“下水道”循環(huán)流動(dòng)。手術(shù)治療青光眼就是在眼睛里造一條“新下水道”讓房水流出，降低眼壓。

青光眼的治療中，穩(wěn)定就是大的勝利。這里所講的穩(wěn)定并不是單純指眼壓，還包括視神經(jīng)和視野在內(nèi)的眼結(jié)構(gòu)和視功能的穩(wěn)定。
 

3.培養(yǎng)好習(xí)慣

青光眼患者生活、飲食起居要規(guī)律，勞逸結(jié)合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運(yùn)動(dòng)，保持睡眠質(zhì)量，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當(dāng)控制進(jìn)水量等。
 

4.健康的心態(tài)

心態(tài)對(duì)我們的身體狀態(tài)影響很大，比如生氣時(shí)血壓會(huì)高，激動(dòng)時(shí)心跳會(huì)快等等。眼睛也是一樣，很多急性青光眼患者都是情緒激動(dòng)時(shí)眼壓突然增高的，因此良好的心態(tài)可以說是健康的基礎(chǔ)。