青光眼通常是指眼壓升高，導(dǎo)致視野缺損、視神經(jīng)損傷為特征的不可逆性致盲性眼病。

 

　　廈門眼科中心的醫(yī)生提醒：青光眼雖然不可逆轉(zhuǎn)，但可防可控，并且防大于治。早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)進(jìn)行規(guī)范化的治療，將眼壓控制在理想范圍，絕大多數(shù)患者都可以保持良好的視覺功能。
 

 

　　防治青光眼應(yīng)做到這5點(diǎn)!

 

　　一、合理用眼 避免過度疲勞

 

　　不宜有熬夜的習(xí)慣，不要長(zhǎng)久地看電腦、玩手機(jī)等，要注意防止因過度使用眼睛而引起的近視和眼壓不穩(wěn)定的情況。

 

　　二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng) 降低眼壓

 

　　注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)可以降低眼壓。
 

　　三、科學(xué)合理的飲食

 

　　多攝入一些粗纖維的食物，避免常吃一些辛辣和刺激性的食物，保持排便的通暢。此外，要控制飲用水量，每次飲用不應(yīng)過多，可以多次飲水，以避免一次飲用過多而導(dǎo)致眼壓升高。

 

　　另外，還要避免吸煙和飲酒、不要喝濃茶或咖啡等。

 

　　四、注意心理調(diào)節(jié)

 

　　青光眼患者要控制好情緒，保持積極情緒的穩(wěn)定。
 

 

　　五、早發(fā)現(xiàn)早治療

 

　　青光眼診斷后，應(yīng)立即采取干預(yù)的措施，特別是對(duì)急性閉角型青光眼，一旦確診后，應(yīng)根據(jù)青光眼的不同階段及發(fā)病規(guī)律，必須及時(shí)給予相應(yīng)的治療，以阻斷疾病的傳播，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。另外，對(duì)于急性發(fā)作的青光眼，應(yīng)盡一切努力搶救，在短時(shí)間內(nèi)控制高眼壓，同時(shí)用消炎藥減輕炎癥反應(yīng)。