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患上青光眼后要注意什么

時間：2020-04-02 15:47來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】很多青光眼患者就會產(chǎn)生這樣的認(rèn)識：得了青光眼就像得了絕癥，什么事情都不能做，既不能看書報，也不能用眼，只能在家點(diǎn)眼藥水。其實(shí)這種看法是錯誤的。

　　很多青光眼患者就會產(chǎn)生這樣的認(rèn)識：得了青光眼就像得了絕癥，什么事情都不能做，既不能看書報，也不能用眼，只能在家點(diǎn)眼藥水。其實(shí)這種看法是錯誤的。
 
　　青光眼要注意哪些事項(xiàng)?
 
　　1、調(diào)整好生活起居
 
　　保持飲食和生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，多參加戶外活動來增強(qiáng)抵抗力，但不能做劇烈運(yùn)動，每天保證有8個小時睡眠時間，保持清淡飲食，避免吸煙喝酒，盡量不要喝濃茶或濃咖啡，控制每天的喝水量，一次性喝水量不能超過400毫升。
 
　　2、注意藥物影響
 
　　在吃藥時一定要注重藥物帶來的副作用，某些藥物會升高眼壓，加重青光眼。
 
青光眼用藥
 
　　3、調(diào)節(jié)好情緒
 
　　需調(diào)理好情緒，保持積極樂觀心態(tài)，不能讓情緒波動過大。
 
　　4、合理用眼
 
　　注意用眼衛(wèi)生保護(hù)好眼睛，盡量不要在強(qiáng)光下看書，不能長時間待在暗室環(huán)境中，保持光線充足柔和，不能過度使用眼睛。
 
　　5、避免過度勞累
 
　　注意勞逸結(jié)合，避免做重體力勞動。不能過度用力，本身眼睛血管很脆弱，只要眼睛上細(xì)小血管發(fā)生破裂就可能失明。
 
　　6、避免吸煙喝酒
 
　　香煙中含有尼古丁以及焦油等會引起視網(wǎng)膜血管痙攣，讓視神經(jīng)處于缺血和缺氧狀態(tài)。含有的氫化物會引起中毒性弱視，對視功能帶來不同程度損傷。另外過度酗酒也會擴(kuò)張眼球毛細(xì)血管，加重眼部充血，導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。
 
　　7、飲食注意
 
　　多吃含粗纖維食物，比如蔬菜水果粗糧等，促進(jìn)胃腸道蠕動，防止因?yàn)楸忝囟哐蹓骸?/div>

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