青光眼是一種較為嚴(yán)重的眼疾，若是不積極進(jìn)行治療，嚴(yán)重的話，最終會(huì)導(dǎo)致失明。在青光眼的發(fā)病人群中，中老年患者占更大比例，那么中老年人怎樣預(yù)防青光眼呢?
 

 

　　1、保持愉快、平和的情緒

 

　　避免激動(dòng)、生氣、著急以及精神受刺激。

 

　　2、環(huán)境

 

　　盡量不在光線暗的環(huán)境下工作和生活，不宜長(zhǎng)時(shí)間用眼，控制1小時(shí)之內(nèi)。

 

　　3、飲食方面

 

　　不暴飲暴食，勸戒煙酒，忌濃茶、咖啡、辛辣食物。短時(shí)間內(nèi)勿飲水過多，一般一次不超過300ml，保持大便通暢，勿屏氣用力。

 

　　4、藥物謹(jǐn)慎使用

 

　　慎用阿托品、山莨菪堿、顛茄類藥物，以免誘發(fā)青光眼。

 

　　5、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

 

　　適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期檢查，預(yù)防青光眼。尤其老年人、高血壓患者應(yīng)每年進(jìn)行常規(guī)眼科檢查1~2次。

 

　　所以，對(duì)于青光眼，必須要做好預(yù)防的工作，及早發(fā)現(xiàn)疾病早進(jìn)行治療。特別是對(duì)急性閉角型青光眼，一旦確診后，應(yīng)根據(jù)青光眼的不同階段及發(fā)病規(guī)律，必須及時(shí)給予相應(yīng)的治療，以阻斷疾病的傳播，防止疾病的進(jìn)一步發(fā)展。另外，對(duì)于急性發(fā)作的青光眼，應(yīng)盡一切努力搶救，在短時(shí)間內(nèi)控制高眼壓，同時(shí)用消炎藥減輕炎癥反應(yīng)。