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青光眼要注意哪些事項(xiàng)

時(shí)間：2020-08-18 11:54來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】對(duì)于青光眼，大多數(shù)人都只聞其名而不知其“真容”。青光眼為什么稱之為“青光眼（Glaucoma）”呢？黃晶晶教授解釋，古代人稱其為“綠風(fēng)內(nèi)障”或“青風(fēng)內(nèi)障”，Glaucoma來源于古希臘

　　對(duì)于青光眼，大多數(shù)人都只聞其名而不知其“真容”。青光眼為什么稱之為“青光眼（Glaucoma）”呢？黃晶晶教授解釋，古代人稱其為“綠風(fēng)內(nèi)障”或“青風(fēng)內(nèi)障”，Glaucoma來源于古希臘語glaukos，意為灰藍(lán)色。
 
　　青光眼要注意哪些事項(xiàng)?
 
　　1、調(diào)整好生活起居
 
　　保持飲食和生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，多參加戶外活動(dòng)來增強(qiáng)抵抗力，但不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，每天保證有8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，保持清淡飲食，避免吸煙喝酒，盡量不要喝濃茶或濃咖啡，控制每天的喝水量，一次性喝水量不能超過400毫升。
 
　　2、注意藥物影響
 
　　不管用什么藥物前都要仔細(xì)看說明書，了解其禁忌癥和適應(yīng)癥，或嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐用藥。
 
青光眼藥物治療
 
　　3、調(diào)節(jié)好情緒
 
　　難免因?yàn)橐暳κ艿接绊懶那橐钟艉蜔┰瓴话?，需調(diào)理好情緒，保持積極樂觀心態(tài)，不能讓情緒波動(dòng)過大。
 
　　4、合理用眼
 
　　注意用眼衛(wèi)生保護(hù)好眼睛，盡量不要在強(qiáng)光下看書，不能長(zhǎng)時(shí)間待在暗室環(huán)境中，保持光線充足柔和，不能過度使用眼睛。不能在黑暗環(huán)境中玩手機(jī)或看電視，這樣可擴(kuò)大瞳孔，減少眼部潤(rùn)滑液而加重病情。
 
　　5、避免過度勞累
 
　　注意勞逸結(jié)合，避免做重體力勞動(dòng)。不能過度用力，本身眼睛血管很脆弱，只要眼睛上細(xì)小血管發(fā)生破裂就可能失明。
 
　　6、避免吸煙喝酒
 
　　香煙中含有尼古丁以及焦油等會(huì)引起視網(wǎng)膜血管痙攣，讓視神經(jīng)處于缺血和缺氧狀態(tài)。含有的氫化物會(huì)引起中毒性弱視，對(duì)視功能帶來不同程度損傷。另外過度酗酒也會(huì)擴(kuò)張眼球毛細(xì)血管，加重眼部充血，導(dǎo)致青光眼急性發(fā)作。另外也要少喝濃茶或濃咖啡，含有的咖啡因會(huì)讓人們過度興奮，影響睡眠質(zhì)量，從而升高眼壓。

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