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青光眼生活中如何護(hù)理

時(shí)間：2021-10-21 14:33來(lái)源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】對(duì)于青光眼患者而言，除定期到醫(yī)院作系統(tǒng)檢查和有效治療外，在日常生活中有許多方面需要引起注意。很多青光眼病人會(huì)咨詢醫(yī)生，什么樣的生活方式，比如運(yùn)動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好、環(huán)境溫

　　對(duì)于青光眼患者而言，除定期到醫(yī)院作系統(tǒng)檢查和有效治療外，在日常生活中有許多方面需要引起注意。很多青光眼病人會(huì)咨詢醫(yī)生，什么樣的生活方式，比如運(yùn)動(dòng)、業(yè)余愛(ài)好、環(huán)境溫度、飲食、保健品等等對(duì)青光眼有益呢?
 
　　/ 日常工作 /
 
　　一般的工作都可以參加。除非患者視野缺損特別嚴(yán)重，在工作選擇上受到限制，應(yīng)避免可能造成升高眼壓的工作，例如航海、交通指揮、駕駛、野外考察。從機(jī)體健康的維護(hù)來(lái)看，人們都應(yīng)避免過(guò)度勞累、熬夜、精神緊張等因素。
 
　　/ 飲食起居 /
 
　　注意足量、分次飲水，過(guò)分禁水有害健康。
 
　　飲酒少量有益，但其降眼壓效果因人而異，并且長(zhǎng)期作用尚待驗(yàn)證。
 
　　青光眼家族史患者，咖啡和茶會(huì)導(dǎo)致眼壓增高。
 
青光眼護(hù)理
 
　　老年人抽煙會(huì)導(dǎo)致眼壓增高，倡導(dǎo)逐步戒煙。
 
　　避免情緒激動(dòng)、緊張、生氣，保持樂(lè)觀心態(tài)。
 
　　原發(fā)性閉角型青光眼應(yīng)避免在長(zhǎng)時(shí)間黑暗環(huán)境下行動(dòng)，避免領(lǐng)帶過(guò)緊。

    　/ 避免導(dǎo)致眼壓升高的不良姿勢(shì) /
 
　　趴桌子：上班族午睡常用姿勢(shì)，趴在桌子上，頭枕著胳膊，往往會(huì)壓住眼睛。實(shí)驗(yàn)證明，這個(gè)姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致眼壓升高，甚至誘發(fā)青光眼。
 
　　倒立：健身圈里盛行倒立，但人倒立時(shí)，頭部腦部血管重力加大，會(huì)增加眼壓。
 
　　喝水一口悶：口渴時(shí)，一次喝一大杯或者一瓶礦泉水，血容量增加，會(huì)導(dǎo)致眼壓升高。

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