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青光眼如何避免眼壓升高

時(shí)間：2022-09-16 16:14來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導(dǎo)讀】眼睛脹痛、頭痛惡心、視力模糊，這些癥狀幾乎每個(gè)人都有過體會，是眼壓在升高嗎？但是，憑自身感覺難以自測眼壓，很多人的眼壓緩慢升高，自己適應(yīng)了，并沒有察覺到異常。

    眼睛脹痛、頭痛惡心、視力模糊，這些癥狀幾乎每個(gè)人都有過體會，是眼壓在升高嗎？但是，憑自身感覺難以自測眼壓，很多人的眼壓緩慢升高，自己適應(yīng)了，并沒有察覺到異常。
 
    體檢一般不查眼壓，但眼壓高有可能發(fā)展成為青光眼，而青光眼是世界上第二大致盲性眼病，發(fā)病迅速、危害性大。
 
    青光眼的高危人群
 
    前房淺、房角窄，是青光眼的高危人群，體檢檢查眼睛時(shí)，可以問大夫自己是不是青光眼高危。青光眼不分年齡，從小到老都可以患??！
 
    高血壓、糖尿病、偏頭疼是青光眼的危險(xiǎn)因素，高度近視度數(shù)進(jìn)行性加深時(shí)應(yīng)警惕開角型青光眼發(fā)生。 青光眼的高危人群，要避免大悲大喜，情緒激動、喜怒無常容易誘發(fā)青光眼。
 
青光眼人群
 
    眼壓升高，要注意緩解！
 
    1、滴眼藥水：這樣可以及時(shí)降低眼壓。
 
    2、眼部熱敷：促進(jìn)眼部血液循，能夠緩解眼壓升高。
 
    3、眼球運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)轉(zhuǎn)眼球向不同的方向轉(zhuǎn)動，鍛煉眼珠活力，以舒筋活絡(luò)，緩解眼壓。
 
    4、飲食調(diào)理：可適當(dāng)多吃些蜂蜜及其他利水的食物。
 
    溫馨提示：如果眼壓持續(xù)較高，則需要及時(shí)進(jìn)行治療，可到醫(yī)院進(jìn)行檢查后，對癥用藥，降低眼壓。

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