青光眼患者眼壓與睡姿的關(guān)系

　　目前，醫(yī)生通常在白天測(cè)量青光眼患者的眼壓，患者多采用坐姿。但是當(dāng)人們躺下后，眼壓通常會(huì)升高，這無(wú)疑會(huì)增加房水排出的阻力。研究人員對(duì)148名青光眼患者的眼壓進(jìn)行了監(jiān)測(cè)。在24小時(shí)內(nèi)，測(cè)量12次眼壓，包括夜間每3小時(shí)一次。每次測(cè)量都分別記錄了患者坐姿、臥姿時(shí)的眼壓。結(jié)果顯示，患者坐姿眼壓的平均值是16毫米汞柱，臥姿的平均眼壓是18。9毫米汞柱，再生眼壓的平均值是17。5毫米汞柱。其中29%的患者，睡覺(jué)時(shí)的再生眼壓超過(guò)21毫米汞柱，只有3%的患者坐姿眼壓在正常范圍。由此看來(lái)，患者臥姿的平均眼壓明顯高于坐姿眼壓。

　　因而僅在白天測(cè)量眼壓是不夠的，不能準(zhǔn)確判斷青光眼患者失明的風(fēng)險(xiǎn)，應(yīng)該綜合考慮患者的不同姿勢(shì)。此外，青光眼患者睡覺(jué)時(shí)，應(yīng)盡量避免仰臥，而采取側(cè)臥的姿勢(shì)，這樣也能有效減少房水對(duì)眼部的壓力。

　　青光眼患者眼壓升高的危害

　　在正常情況下，眼內(nèi)房水的產(chǎn)生與排出處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，可以維持正常的眼壓。但青光眼患者眼內(nèi)的房水雖然可以正常產(chǎn)生，排出卻會(huì)受到阻礙，導(dǎo)致眼內(nèi)積存房水過(guò)多，眼壓升高。時(shí)間一長(zhǎng)，不斷增高的壓力會(huì)壓迫視神經(jīng)，最終導(dǎo)致失明。

　　青光眼患者日常生活應(yīng)注意以下幾個(gè)細(xì)節(jié)：

　　1、看電視時(shí)要打開(kāi)大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會(huì)放大，眼部潤(rùn)滑液也會(huì)減少。

　　2、一天24小時(shí)內(nèi)攝入水量不宜過(guò)多，1～1。5升就夠了。飲水過(guò)多會(huì)出現(xiàn)水腫，引起動(dòng)脈血壓升高。

　　3、不要干重體力活。不要過(guò)分用力，因?yàn)槟难鼙緛?lái)就很脆弱。只要有一個(gè)細(xì)小的血管破裂，就會(huì)導(dǎo)致失明。

　　4、要盡量避免便秘。

　　5、不要低著頭做事，血涌上頭對(duì)青光眼患者有害。