近年來(lái)，各類(lèi)“護(hù)眼神器”被推廣到千家萬(wàn)戶(hù)，不僅有許多家長(zhǎng)買(mǎi)來(lái)給孩子使用，還有許多電腦辦公族也爭(zhēng)相使用新產(chǎn)品以保護(hù)視力。面對(duì)形形色色的護(hù)眼工具，不妨聽(tīng)聽(tīng)專(zhuān)家的看法。

　　眼睛過(guò)度疲勞時(shí)總會(huì)狀況頻出，此時(shí)，許多人寧求助于護(hù)眼工具，也不愿采取簡(jiǎn)單易行的養(yǎng)眼方式：例如極目遠(yuǎn)眺、眼保健操、充分睡眠等。

　　于是，在視疲勞成為常見(jiàn)眼病之后，護(hù)眼市場(chǎng)的產(chǎn)品便層出不窮：護(hù)眼燈、眼貼、眼保儀、近視回歸鏡、防紫外線(xiàn)太陽(yáng)鏡、眼藥水等。

　　專(zhuān)家指出：護(hù)眼產(chǎn)品的功效并沒(méi)有宣傳中神奇，盲目使用還可能對(duì)眼睛有害無(wú)益，大眾應(yīng)走出過(guò)分依賴(lài)科技的誤區(qū)，保護(hù)視力沒(méi)那么復(fù)雜。

　　眼藥水：切忌盲目依賴(lài)

　　視疲勞是許多學(xué)生族和辦公族的困擾，而且患者數(shù)量也有增無(wú)減。因此，各種功效的眼藥水應(yīng)運(yùn)而生，成為眾人必備的隨身物品。每當(dāng)眼睛干澀或不適，隨手?jǐn)D兩滴，頓時(shí)雙眼滋潤(rùn)清爽。殊不知，眼睛“閃亮”了，眼病也可能隨之而來(lái)。

　　專(zhuān)家提醒：市場(chǎng)上隨處可以買(mǎi)到的眼藥水類(lèi)型繁多，大部分都具有收縮血管的功能，還有些含有抗生素、防腐劑或激素，短時(shí)間內(nèi)可以緩解視疲勞，眼睛不紅了、眨眼不卡了，但如果不注意使用頻率則會(huì)產(chǎn)生依賴(lài)，不再分泌淚液，致使淚腺自身的調(diào)節(jié)紊亂、功能萎縮，反而導(dǎo)致干眼癥。不過(guò)，很多人在患上干眼癥后，反而會(huì)更變本加厲地點(diǎn)眼藥水，使情況更加惡化，產(chǎn)生惡性循環(huán)。此外，如果眼藥水中含有防腐劑，長(zhǎng)期使用或可導(dǎo)致“藥物中毒性結(jié)膜炎”。

　　因此，除了一部分眼睛有炎癥或疾病的患者必須使用眼藥水之外(需要在醫(yī)生的嚴(yán)格指導(dǎo)下進(jìn)行)，健康人群應(yīng)盡量少使用眼藥水。如果確實(shí)有需要，也應(yīng)有針對(duì)性地購(gòu)買(mǎi)，讓自己遠(yuǎn)離對(duì)眼藥水的依賴(lài)。

　　護(hù)眼燈：頻閃無(wú)礙視力

　　或許正因?yàn)?ldquo;頻閃”二字。謠傳頻閃臺(tái)燈易誘發(fā)兒童近視，隨處可見(jiàn)市面上琳瑯滿(mǎn)目的護(hù)眼燈產(chǎn)品都打著“通過(guò)調(diào)節(jié)頻閃護(hù)眼”的旗號(hào)兜售。

　　事實(shí)上，這一概念尚未得到最新國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的肯定。《讀寫(xiě)作業(yè)臺(tái)燈性能要求》中明確提道：“高頻閃爍(大于融合頻率的閃爍)影響視覺(jué)研究的工作成果尚不能肯定。”

　　護(hù)眼燈的原理是將光輸出波動(dòng)頻率大大提高，快到人眼難以察覺(jué)的頻率，眼睛跟不上它的速度，會(huì)誤以為無(wú)波動(dòng)，但其實(shí)波動(dòng)是仍存在的。所以商家以此宣傳自己的燈能護(hù)眼，有偷換概念的嫌疑，究竟有沒(méi)有護(hù)眼效果則令人存疑。更有甚者，將護(hù)眼燈加以改善和預(yù)防近視的療效，更是無(wú)稽之談。

　　不僅如此，采用了高頻電子鎮(zhèn)流器的護(hù)眼燈，很可能因?yàn)殒?zhèn)流器的高頻震蕩而伴隨產(chǎn)生電磁輻射，這種輻射對(duì)人體無(wú)益。

　　此外，在選購(gòu)臺(tái)燈時(shí)，建議選擇光線(xiàn)柔和的暖色調(diào)，且燈光的亮度不宜調(diào)得太強(qiáng)，因?yàn)橥自谔珡?qiáng)的光線(xiàn)下會(huì)持續(xù)收縮，光線(xiàn)聚集在瞳孔一處，反而會(huì)刺傷眼睛。

　　眼貼：“眼部垃圾”太玄乎

　　“眼部垃圾”，這個(gè)詞匯想必大家并不陌生。市場(chǎng)上風(fēng)靡各類(lèi)護(hù)眼貼，大都號(hào)稱(chēng)可以改善眼部疲勞、眼睛模糊并清除“眼部垃圾”等。

　　事實(shí)上，不論中醫(yī)還是西醫(yī)，以上功效都尚未得到確鑿的論證。在醫(yī)學(xué)上沒(méi)有“眼部垃圾”一說(shuō)，專(zhuān)家認(rèn)為，要達(dá)到消除眼部疲勞的功效，有許多切實(shí)可行的方法，在家中就能完成。例如，使用冷熱毛巾交替敷眼，就可以起到舒經(jīng)活絡(luò)的放松效果。

　　從中醫(yī)的理論而言，上述藥材確實(shí)有描寫(xiě)的這些功效，但問(wèn)題在于，在眼貼中使用這些藥材，不代表它們的功效一定可以發(fā)揮出來(lái)，因?yàn)檫@涉及非常復(fù)雜的透皮給藥技術(shù)。何況眼貼不屬于藥物范疇，而是化妝品，其治療功效更讓人存疑。

　　眼保儀：不能治療近視

　　眼保儀的宣傳口號(hào)是“可治療真性近視”，這讓消費(fèi)者深信不疑。市場(chǎng)上，眼保儀類(lèi)產(chǎn)品種類(lèi)繁多。專(zhuān)家指出，這類(lèi)儀器對(duì)真性近視基本沒(méi)有治療效果，而且國(guó)家也沒(méi)有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)，所以不能盲目選擇。

　　眼保儀的原理——通過(guò)遠(yuǎn)近交替調(diào)節(jié)睫狀肌，它的內(nèi)部通常設(shè)置了一個(gè)有節(jié)律、往返移動(dòng)的目標(biāo)圖像，配合以按摩、音樂(lè)，被動(dòng)地使睫狀肌實(shí)現(xiàn)鍛煉和放松，這樣可以避免睫狀肌持續(xù)收縮，對(duì)假性近視有暫時(shí)緩解的效果，但不能消除或改善已經(jīng)發(fā)生的真性近視。

　　對(duì)于眼保儀之類(lèi)的產(chǎn)品，由于相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)缺乏，廠家要獲得批號(hào)和進(jìn)行生產(chǎn)并不難，消費(fèi)者不能盲從、聽(tīng)信廣告。

　　專(zhuān)家指出：真性近視并不能通過(guò)眼保儀恢復(fù)，而假性近視則可以通過(guò)做眼保健操、遠(yuǎn)眺、穴位刺激按摩等方法，防止其向真性近視發(fā)展。最后，專(zhuān)家再次提醒廣大近視眼患者，不要輕信市面上的各類(lèi)儀器，而應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行正規(guī)治療。